Rīkojieties pēc sava vecuma: kā mūsu ādas kopšanas vajadzības mainās līdz ar vecumu

SAULES BOJĀJUMI 

"Ja jūs vēl neesat sācis iekļaut retinolu savā ādas kopšanas shēmā, tagad ir laiks sākt. Pētījumi liecina, ka retinols palīdz samazināt vecuma plankumu parādīšanos gan no vides, gan dabiskās novecošanās. Turklāt retinols palīdz samazināt poru izmēruvienlaikus samazinot plankumus, kas saistīti ar problemātisku ādu. man patīk SkinCeuticals Retinols 0.5 jo tas satur bisabololu, kas nomierina ādu un samazina redzamo kairinājumu, kas parasti saistīts ar retinolu lietošanu. Noteikti lietojiet retinolu naktī un sekojiet līdzi Plaša spektra SPF no rīta, lai novērstu turpmākus ādas bojājumus. 

VAIRĀK REDZAMĀK Vārnu kājiņas

“Iesaku uzsākt pretnovecošanas acu aprūpi. Āda, kas regulāri tiek pakļauta saulei un piesārņojumam, ir neaizsargāta pret ļoti kaitīgām molekulām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, kas var radīt postījumus jūsu ādai. Brīvie radikāļi var sabojāt DNS, olbaltumvielas un lipīdus (piemēram, keramīdus, kas nepieciešami jūsu ādai), izraisot priekšlaicīgas grumbiņas, vecuma plankumus un krāsas izmaiņas. Daži no mūsu iecienītākajiem vārnu kāju izstrādājumiem ir: SkinCeuticals AGE acu komplekss, La Roche-Posay Active C Eyes, Vichy LiftActiv Retinol HA Eyesи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

STULBUMS

"Mums novecojot, mūsu šūnu atjaunošanas faktors (CRF) jeb šūnu apmaiņas ātrums palēninās (14 dienas zīdaiņiem, 21-28 dienas pusaudžiem, 28-42 dienas pusmūžā un 42-84 dienas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem). ). Šūnu maiņa ir process, kurā mūsu āda ražo jaunas ādas šūnas, kas pārvietojas no epidermas apakšējā slāņa uz augšējo slāni un pēc tam tiek izdalītas no ādas. Tas ir tas, kas novērš atmirušo šūnu uzkrāšanos uz ādas virsmas. Ar vecumu ādas augšējais slānis, tas, kuru mēs redzam, pieskaramies un pat ciešam, kļūst blāvs. Mēs zaudējam savu "spožumu". Engelman iesaka regulāri atslāņošanās lai paātrinātu virsmas šūnu atjaunošanos un novērstu ādas sausumu, lobīšanos un blāvumu. Lai veiktu procedūras birojā, viņa iesaka mikrodermabrāzijas sejas vai SkinCeuticals ādas pīlingu.

ĀDA, KAS NEATJAUJAS TIK ĀTRI

“Ja esat mēģinājis nospiest ādu īsu laiku, jūs varat pamanīt, ka iespiedums pazūd nedaudz ilgāk nekā iepriekš. Tas ir tāpēc, ka vecumā no divdesmit līdz trīsdesmit gadiem kolagēna un elastīna ražošana palēninās. Lai veiktu procedūras birojā, man patīk frakcionētais CO2 lāzers (lai palīdzētu iegūt jauneklīgāku, stingrāku izskatu) un koncentrāts, kas satur antioksidantus, peptīdus un cilmes šūnas. 

DZIĻĀKI TUMŠI LOKI UN MAISIŅI ZEM ACĪM

“Ja jums vienmēr ir bijuši maisiņi zem acīm vai tumši apļi, jūs varat pamanīt, ka tie ir kļuvuši dziļāki un tumšāki, un maisiņi zem acīm ir kļuvuši lielāki. Tas ir tāpēc, ka āda šajā zonā ir plāna, un ar vecumu tā kļūst plānāka, padarot šo zonu caurspīdīgāku. Likvidējiet sāli un alkoholu, kas var izraisīt ūdens aizturi un saasināt pietūkumu. Guliet uz muguras ar papildu spilvenu, lai palīdzētu izvadīt šķidrumu, kas var uzkrāties ap acīm, kad guļat, un, ja no rīta joprojām novērojat pietūkumu, izmēģiniet aukstu kompresi.