Sekss — pārsteidzošās seksa priekšrocības

Kāpēc cilvēkiem ir sekss? Lielākā daļa no mums to dara tikai sava prieka pēc. Citi, lai justos labi vai satuvinātos ar savu partneri. Nav arī noslēpums, ka sekss var pazemināt asinsspiedienu, par ko mūsu sirdis mums pateiksies nākotnē. Pētījumi liecina, ka seksam ir arī citi ieguvumi, un šeit ir 10 no tiem.

1. Vai sekss padara jūs piemērotu?

Kad jums ir sekss, jūs nedrīkstat vingrot tajā dienā. Pētījumā, kas publicēts American Journal of Cardiology (2010), atklājās seksuālās aktivitātes salīdzināms ar pamata apmācību uz skrejceļa] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intensīvs sekss palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā un sadedzināt no 85 līdz 250 kalorijām.

Protams, tas ir atkarīgs no dzimumakta dinamikas un ilguma. Tāpat stiprināsi augšstilbu un sēžamvietas muskuļus un uzlabosi savu garīgo veselību, jo sekss dos enerģiju jaunai dienai.

2. Kāpēc jūs vēlaties gulēt pēc seksa?

Vai zini, kāpēc pēc orgasma ieslīgsti dziļā miegā? Tas ir tāpēc, ka tiek ražoti tie paši endorfīni, kas ir atbildīgi par stresa mazināšanu un relaksāciju.

Pētnieki uzskata, ka par to ir atbildīgi ne tikai endorfīni, bet arī prolaktīns, kura līmenis miega laikā ir ievērojami augstāks, un oksitocīns, kas saistīts ar tuvību, pieķeršanos, uzticēšanos un pieķeršanos partnerim. Tāpēc, ja plānojat apskaut savu partneri pēc seksa un cieši aizmigt, izvēlieties klusu seksu. Citādi trakā akrobātika tev pieliks enerģiju un negribēsies gulēt.

3. Kā mazināt stresu

Cilvēkiem, kuriem ir sekss vismaz reizi divās nedēļās, ikdienas dzīvē ir mazāk problēmu ar stresu. Teoriju atbalsta Skotijas Rietumu Universitātē veiktie pētījumi.

Profesors Stjuarts Brodijs ir parādījis, ka seksa laikā endorfīnu un oksitocīna līmenis, kas ir labsajūtas hormoni, palielina un aktivizē smadzeņu zonas, kas saistītas ar tuvību un relaksāciju, kas palīdz cīnīties ar bailēm un depresiju. Ir arī pierādīts, ka orgasma laikā šie hormoni ievērojami palielinās, tāpēc ir vērts mēģināt to iegūt.

4. Vai sekss palīdz izārstēt infekcijas?

Pensilvānijas štatā veikts pētījums atklāja, ka koledžas studentiem, kuriem ir sekss vienu vai divas reizes nedēļā, ir augstāks imūnglobulīna A (IgA) līmenis, kas ir savienojums, kas ir atbildīgs par imunitāti pret tādām slimībām kā saaukstēšanās un gripa.

Viņa līmenis bija 30 procenti. vairāk nekā cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Augstākais IgA līmenis ir konstatēts koledžas studentiem, kuri nodarbojas ar seksu vismaz divas reizes nedēļā. Zinātnieki ir vienisprātis, ka pastāv saikne starp dzimumakta biežumu un imūnsistēmas efektivitāti un cīņu pret slimībām. Tāpēc, lai saglabātu veselību, ieteicams regulāri nodarboties ar seksu, īpaši rudenī, kad gripas risks ir lielāks.

Skatīt arī: 8 populāru mītu par seksu atmaskošana

5. Kā izskatīties jaunam?

Edinburgas Karaliskajā slimnīcā tika organizēts eksperiments, kura laikā grupai "tiesnešu" tika uzdots paskatīties uz subjektiem caur Venēcijas spoguli un novērtēt viņu vecumu. Izrādījās, ka subjekti, kuriem bija sekss vidēji 4 reizes nedēļā, izskatījās par 12 gadiem jaunāki par savu faktisko vecumu.

Ir atklāts, ka viņu jauneklīgais mirdzums ir saistīts ar biežu seksu, kas atbrīvo hormonus, kas ir atbildīgi par ķermeņa uzturēšanu formā, piemēram, estrogēnu sievietēm un testosteronu vīriešiem.

6. Kā regulēt menstruālo ciklu un mazināt menstruāciju krampjus

Daudzas sievietes mēnešreižu laikā nenodarbojas ar seksu. Tas izrādās nepareizi, jo tas var palīdzēt samazināt menstruāciju sāpes un beigties agrāk.

Yale Health Sciences ir arī pierādījusi, ka sekss menstruāciju laikā var samazināt endometriozes risku, kas ir sāpīgs un satraucošs stāvoklis sievietēm. Taču, ja tas jūs nepārliecina un šajā laikā neizlemjat nodarboties ar seksu, tad pēc menstruāciju beigām pārejiet uz klasiskajām pozām, jo, guļot uz muguras, tiek atvieglota asinsrite organismā, tāpēc jūs varat izvairīties no nepatīkamām slimībām.

7. Kā samazināt prostatas vēža risku

Gan sievietēm, gan vīriešiem sekss ietekmē veselību un dzimumorgānu pareizu darbību. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā, vīriešiem, kuri ejakulē vismaz 21 reizi mēnesī, ir mazāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi nākotnē.

Protams, ir arī citi kaitīgi faktori, kas var izraisīt vēzi, taču mūsdienās nenāk par ļaunu tiem pretoties un vairāk nodarboties ar seksu.

8. Kā tikt galā ar pinnēm?

Kā? Pinnes parasti izraisa hormonu darbības traucējumi, progesterons sievietēm un testosterons vīriešiem. No otras puses, sekss detoksificē ķermeni un līdzsvaro hormonu līmeni.

Uzlabojot asinsriti organismā, tas arī piesātina ādu ar skābekli, kas noved to uz labāku stāvokli. Tomēr jāatceras, ka šī nav efektīva metode cilvēkiem, kuri cīnās ar smagām ādas izmaiņām. Viņiem nevajadzētu atstāt novārtā medicīnisko aprūpi.

Lasi arī: Saņemiet atbildes uz mulsinošākajiem jautājumiem par seksu

9. Anestēzijas metodes

Ja jums bieži ir migrēnas un galvassāpes, ziniet, ka labākais pretsāpju līdzeklis ir nevis tabletes, bet gan orgasms. Šeit atkal lomu spēlē hormoni, kas atvieglo ilgstošas ​​​​kaites. Tas tika apstiprināts eksperimentā, kas tika veikts Dienvidilinoisas universitātes galvassāpju klīnikā. Viņi atklāja, ka vairāk nekā puse migrēnas slimnieku juta atvieglojumu ar orgasmu, ko pētnieki šajā gadījumā salīdzināja ar morfiju.

Varbūt mums vajadzētu mainīt standarta attaisnojumu: "ne šodien, man sāp galva" uz attaisnojumu seksuālai darbībai un dabiskai un vissvarīgāk patīkamai sāpju mazināšanai.

10. Urīna nesaturēšanas problēma

Urīna nesaturēšanas problēma skar jau 30 procentus. dažāda vecuma sievietes. Šeit galvenā loma ir iegurņa pamatnes muskuļiem, jo ​​sievietēm ar urīna nesaturēšanu tie vienkārši ir pārāk vāji. Katrs seksuālais akts ir treniņš viņu nostiprināšanai. Orgasma laikā notiek muskuļu kontrakcijas, kas papildus pozitīvi ietekmē viņu stāvokli.

Kā redzat, sekss ir ne tikai liels prieks vai veids, kā palielināt ģimeni, bet arī lielisks veids, kā uzlabot savu veselību, psihi un ādas izskatu. Tāpēc ir vērts regulāri ļauties seksuālām baudām, kas nāks par labu ne tikai tavai, bet arī partnera dzīvei.

11. Kopsavilkums

Ir daudz veidu, kā iepriecināt savu partneri. Daži pāri ierobežo savu mīlas repertuāru ar misionāra stāvokli, citi izvēlas orālo, anālo vai orālo-anālo seksu. Seksuālo pozīciju izvēle ir individuāla lieta, galvenais, lai abas puses justos ērti. Dzimumaktu var dažādot ar erotiskiem zvaniņiem un svilpieniem – gultas spēļu laikā izmantojot vibratoru, guļamistabā var ievērojami paaugstināties temperatūra.

Seksuālā orientācija ir tēma, kas ir nesaraujami saistīta ar seksuālo darbību. Daudzi pusaudži šaubās par savu seksualitāti, bieži eksperimentējot ar abu dzimumu partneriem. Šāda veida meklēšana dažreiz ir nepieciešama, lai noteiktu savu identitāti.

Ir vērts uzsvērt, ka sekss ir ne tikai bauda, ​​bet arī liela atbildība. Jāveic piesardzības pasākumi, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības vai seksuāli transmisīvām slimībām. Kontracepcijas metodes izvēle ir abu partneru pārziņā, taču jāatceras, ka hormonālā kontracepcija (kontracepcijas tabletes un hormonālie plāksteri), lai arī ļoti efektīvi novērš grūtniecību, tomēr nepasargā no seksuāli transmisīvām slimībām.

Vai nepieciešama ārsta konsultācija, e-izsniegšana vai e-recepte? Dodieties uz vietni abcZdrowie Atrodiet ārstu un nekavējoties vienojieties par stacionāra apmeklējumu ar speciālistiem no visas Polijas vai teleportāciju.