» тери » Териге кам көрүү » Тери рагы жөнүндө 9 кеңири таралган уламыш жокко чыгарылды

Тери рагы жөнүндө 9 кеңири таралган уламыш жокко чыгарылды

Тери рагы олуттуу маселе. Бактыга жараша, тери рагынан коргонуунун бир нече жолдору бар, анын ичинде: SPF колдонуу жана үйдө аткаруу үчүн күндөн алыс болуңуз ABCDE тесттери жана дермиске баруу үчүн жылдык комплекстүү сынактар. Бирок өзүңүздү жакшыраак коргоо үчүн, чындыкты фантастикадан бөлүү да маанилүү. Ылайык Америкалык дерматологиялык хирургия коому (ASDS), тери рагы рактын эң көп диагноз коюлган түрү жана туура эмес маалыматтан улам байкалбай калат. Калптын жайылышын токтотуу үчүн биз тери рагы тууралуу тогуз уламышты жокко чыгарып жатабыз. 

МЫФ: ТЕРИ РАГЫ ӨЛҮМЧҮ ЭМЕС.

Тилекке каршы, тери рагы өлүмгө алып келиши мүмкүн. Меланома, аны түзөт өлүмдөрдүн басымдуу көпчүлүгү тери рагы болуп саналат, өтө алгачкы этаптарында аныкталса, дээрлик дайыма айыгууга болот. Америкалык Рак Коому. Эгерде байкалбаса, ал дененин башка бөлүктөрүнө жайылып, дарылоону кыйындатат. Натыйжада, меланома жыл сайын 10,000дөн ашуун тери рагы өлүмүнүн 13,650ден ашыгын түзөт. 

МЫФ: ТЕРИ РАГЫНА ГАНА КАРЫШЫКТАР ТААСИР КЫЛАТ. 

Буга бир секунд да ишенбеңиз. Меланома 25 жаштан 29 жашка чейинки жаштарда рактын эң кеңири тараган түрү жана аялдарда көбүрөөк кездешет. ASDS. Ар кандай курактагы тери рагын алдын алуу үчүн күндөн коргоочу кремдерди колдонуу, үйдө меңдерди көзөмөлдөө жана дерматолог менен үзгүлтүксүз жолугушууларды өткөрүү маанилүү. 

МЫФ: МЕНДЕ КӨП УБАКЫТТЫ АБА ДА КӨП ЖҮРГӨЗСӨМ, ТЕРИ РАКЫНЫН КОРКУНУЧУ ЖОК. 

Дагы ойлон! Ылайык ASDS, Ал тургай, кыска мөөнөттүү күнүмдүк UV нурларынын таасири - ойлонуп көрөлү: ачык люк менен айдоо же шашылыш маалда сыртта тамактануу - олуттуу зыян алып келиши мүмкүн, айрыкча сквама клеткалуу карцинома түрүндө. Бул меланома сыяктуу коркунучтуу болбосо да, тери рагына байланыштуу өлүмдөрдүн 20% түзөт деп эсептелет.  

МЫФ: КҮЙГӨН КҮЙГӨН АДАМДАР ТЕРИ РАГЫНА ЖОК.

Ден соолукка пайдалуу тан деген нерсе жок. Күнгө күйүүнү жактаган дерматологду табуу кыйынга турат, анткени териңиздин табигый түсүнүн өзгөрүшү зыяндын белгиси болуп саналат. Ылайык ASDS, тери ультрафиолет нурланууга дуушар болгондо, теринин рагына чалдыгуу коркунучу жогорулайт. Териңизди коргоо үчүн күн сайын кеңири спектрдеги күндөн коргоочу кремди сүйкөңүз жана аны бат-баттан кайра сүйкөңүз, коргоочу кийимдерди кийиңиз жана өтө этият болуу үчүн күндүн эң көп маалында көлөкө издеңиз.

МЫФ: КАРА ТАРЫ АДАМДАР ТЕРИ РАГЫ ЖӨНҮНДӨ КАМКОРБОСУ КЕРЕК.  

Чындык эмес! Кара терилүү адамдар, ак терилүү адамдарга салыштырмалуу тери рагына чалдыгуу коркунучу табигый түрдө төмөн, бирок алар тери рагына каршы иммунитетке ээ эмес, дейт ASDS. Ар бир адам терини күндүн таасиринен жана андан кийин ультрафиолет нурунун зыянынан коргоо үчүн керектүү чараларды көрүшү керек.

МЫФ: СОЛАРИЙ – Д ВИТАМИНИНИН ДӨҢГӨЛҮН ЖОГОРУЛАТУУ ҮЧҮН ДЕН СООЛУУ ВАРИАНТ.

Витамин D УК нурларынын таасири аркылуу алынат. Тери Рагы Фондунун маалыматы боюнча, күйүүчү керебеттерде колдонулган лампалар, адатта, UVA нурларын гана колдонушат жана белгилүү канцероген болуп саналат. Үйдө күйүүчү бир сеанс меланоманын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн 20 пайызга жогорулатат, ал эми бир жыл бою ар бир сеанс сиздин рискиңизди дээрлик эки пайызга көбөйтөт. 

МЫФ: МЕНИН ВРАЧЫМ АР ДАЙЫМ МЕНИН ӨЗГӨЧӨ КӨРҮНГӨН МЕҢДИ РАККА АЙЛАНДЫККА ЧЕЙИН АЛЫП АЛАТ.

Айрыкча, меңдин түсү же өлчөмү өзгөргөнүн байкасаңыз, врачыңыз меңиңизди рак оорусуна айландыра электе жок кыла алат деп ойлобоңуз. Жыл сайын тери текшербестен, сиз ABCDE өзүн-өзү сынагыңыздан өтпөй калсаңыз, аны билбей туруп эле коркунучка туш болушуңуз мүмкүн. Бул учурда, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге же лицензиясы бар тери адисине кайрылуу өтө маанилүү.

МЫФ: МЕН ЖЕРДЕ КЫШ УЗАК, ОШОНДУКТАН КОРКУНУЧТУУ ЭМЕСМИН.

ЖАЛГАН! Кышында күндүн интенсивдүүлүгү азыраак болушу мүмкүн, бирок кар жааары менен сиз күндүн зыянын тийгизүү коркунучун арттырасыз. Кар күндүн зыяндуу нурларын чагылдырып, күнгө күйүү коркунучун күчөтөт. 

МЫФ: UVB нурлары ГАНА КҮННҮН ЗЫЯНЫН САЛАТ.

Бул туура эмес. UVA жана UVB экөө тең күнгө күйүүгө жана башка түрдөгү зыянга алып келиши мүмкүн, бул тери рагына алып келиши мүмкүн. Сиз экиден тең коргой турган күндөн коргоочу кремди издешиңиз керек — этикеткадан "кең спектр" деген сөздү издеңиз. Биз сунуштайбыз La Roche-Posay Anthelios Минералдык нымдандыруучу крем SPF 30 гиалурон кислотасы менен Күндүн зыяндуу нурларынан коргоо үчүн, ошол эле учурда учурдагы күндүн зыянын жана түсүн өзгөртүүнү азайтат. 

Редакциянын эскертүүсү: Тери рагынын белгилери дайыма эле ачык боло бербейт. Ошол үчүн Тери рагы бардык меңдердин жана төрөт белгилеринин жакшы абалда болушун камсыз кылуу үчүн жыл сайын текшерүүдөн тышкары, ар бир адамды өзүн-өзү текшерүүгө үндөйт. Бет, көкүрөк, кол жана буттардагы терини сканерлөөдөн тышкары, Бул күтүлбөгөн жерлерди текшерүүнү унутпаңыз