Эмчектеги энелер үчүн чачтын түшүүсүнөн кандай витаминдерди ичсе болот

Адам денесинде көптөгөн биохимиялык реакциялар дайыма, секунда сайын, өмүр бою болуп турат. Чачтын өсүшү да четте калбайт - бул дагы биохимиялык процесс. Өз кезегинде, бул процесстердин эч бири, баарыбыз билген витаминдерден башка эч нерсеси жок, аз молекулалуу кошулмаларсыз кадимкидей улана албайт. Керектүү компоненттердин жоктугу ар бир системанын иштешинде бузулууга алып келиши мүмкүн. Чач түшүү үчүн витаминдер - так ошол элементтер, алар чачтын нормалдуу өсүшүн калыбына келтирип, дени сак көрүнүшкө кайтарышат.

Эмне үчүн чачы түшүп турат

Күчтүү чачтын түшүүсү болушу мүмкүн каалаган курак эки жыныста. Чындыгында, чач - биздин жалпы ден -соолугубуздун чагылышы, жана дененин иштешиндеги ар кандай, атүгүл анча маанилүү эмес бир бузулуу чачтын абалына таасир этиши мүмкүн. Ден соолук көйгөйлөрү көбүнчө витаминдердин жетишсиздигинин себептерине айланат - кээ бир витаминдердин жетишсиздиги.

Чачтын түшүүсүнө алып келген эң көп кездешүүчү жагдайлар:

• иммундук системанын начар иштеши;
• дары -дармектердин айрым түрлөрүн алуу;
• жыныстык жетилүү, кош бойлуулук, төрөт, эмчек эмизүү, менопауза учурундагы аялдардын гормоналдык бузулушу;
• баштын жугуштуу оорулары;
• стресс;
• айлана -чөйрөнүн агрессивдүү таасири;
• жылуулук таасири.

Бул факторлордун кайсы биринин чачка тийгизген таасири чачтын түшүүсүнө карата кээ бир витаминдерди колдонуу аркылуу азайышы мүмкүн.

Көрүнүп тургандай, аялдардын чачтары үчүн потенциалдуу коркунучтуу жагдайлар көп, анын ичинде эмчек эмизүү сыяктуу өтө маанилүү мезгил.

Эмчек эмизүү - бул чач үчүн атайын сыноо

Эмчек эмизүү учурунда аялдардын чачынын түшүшү - абдан таралган көйгөй. Чындыгында, бул мезгилде эмизген энелердин чачына бир нече терс факторлор таасир этет:

Лактация учурунда денеде стресстин күчөшү

Чындыгында апам кош бойлуулуктун бардык мезгилин бала менен бардык пайдалуу заттар менен бөлүшүшү керек болчу. Төрөттөн кийин, эмчек эмизүү учурунда денеге жүк азайбайт. Анткени, бала белгилүү бир тең салмактуу тамактанууну талап кылат.

Эгерде аял эмизүү учурунда толук тамактанбаса, анда табият баланын ден соолугуна кам көрүп, эненин денесинен бардык резервдерди чыгарып баштайт. Ошол эле учурда аялдар көбүнчө тиштеринен, чачтарынан, муундарынан жабыркашат.

Гормоналдык жөндөө

Кош бойлуу кезде аялдын саны көбөйөт аял гормондор эстроген. Төрөттөн кийин гормоналдык тең салмактуулук акырындык менен калыбына келет, эркектин гормондору кайрадан активдешет, бул чачтын түшүүсүн козгойт.

Стресс жана тынчсыздануу

Ымыркайдын төрөлүшү менен аял жашоосунун жаңы мезгилин баштайт, ал кичинекей кишинин тынчсызданышына толгон. Жана, тилекке каршы, кубанычтуу учурлардан тышкары, баланын тынчсыздануусу жана анын ден соолугуна кам көрүү менен байланышкан стресстер эненин жашоосуна кирип кетет.

Күнүмдүк тартипти бузуу

Жаш энелер көбүнчө өтө аз уктоого мажбур болушат, баланын уйкусунда жумуш жасоого аракет кылышат, ал үчүн күндүзү убакыт жетишсиз болгон. Ошондой эле түнкү тамактандыруу үчүн жана наристенин түнкү тынчсыздануусу үчүн ойгонуу зарыл.

Өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт жетишсиз

Энелердин күнүмдүк жашоосу ымыркайга байланыштуу тынчсызданууларга толгон, ошондуктан кээде алардын сырткы келбетине, анын ичинде чачына да көңүл бурууга жетишпей калышат.

Анестезия жана дары

Тилекке каршы, бардык эле энелер мыкты ден соолук менен мактана алышпайт. Ошондуктан төрөт учурунда чачтын түшүүсүн козгогон наркоз жана дарыларды колдонуу учурлары көп кездешет.

Эмчек эмизип жатканда витаминдерди ичишим керекпи

Эмчектеги энелердин денесин кадимки тамактан витаминдердин толук комплекси менен камсыз кылуу өтө кыйын. Баланын ден соолугуна зыян келтирбөө үчүн, кээ бир азыктарды эмизген энелер жей албайт. Мындан тышкары, тамак -ашты жылуулук менен дарылоодо көп өлчөмдөгү витаминдер жоголот.

Мисалы, эт менен балыкты бышырууда же бышырууда 35% га чейин ретинол жоголот, жашылчаларды бышырганда 70% га чейин аскорбин кислотасы жок кылынат. В тобундагы витаминдер да ысытуудан бузулат. Жана алар нерв системасынын туура иштеши жана чачтын өсүшү үчүн абдан маанилүү элемент. Жана алар болгондон бери сууда ээрүүчү заттар, анда алардын организмде топтолушу болбойт жана алар күн сайын толукталып турушу керек.

Андыктан, эмизген энелерге алуу сунушталат атайын витамин комплекстери, тамактандыруу мезгилинде аял денесинин муктаждыктарын эске алуу менен иштелип чыккан. Бул дары -дармектер ымыркайга туура тамактанууну гана камсыз кылбастан, энелердин чач түшүүсүнө каршы эффективдүү күрөшүүгө жардам берет.

Эмчектеги энелерге даярдыктар В витаминдерин, ошондой эле А, С, Д жана Е витаминдерин камтышы керек. Бул препараттарды өзүнчө ичүү сунушталбайт. Алар бир даярдыкта, салмактуу катышта жана минералдар сыяктуу кошумча компоненттер менен байытылса жакшы.

Атайын комплекстүү даярдыктар

Эгерде кандайдыр бир эркек же аял чачтын түшүшүнө каршы витаминдердин комплексин колдоно алса, анда кош бойлуу жана эмчек эмизүү мезгилинде аял келиши керек. өтө жоопкерчиликтүү дары тандоо үчүн. Жана эң жакшы вариант врач менен витамин комплексин тандоого макул болуу болмок.

Фармацевтикалык компаниялар энелер эмчек эмизүү учурунда ала турган атайын витамин комплекстерин иштеп чыгышкан. Дарыгерлердин айтымында, бул жаш энелердин ден соолугун жана сулуулугун сактоо үчүн эң жакшы каражат.

Vitrum Prenatal

Америкалык UNIPHARM корпорациясы эмизген энелер үчүн атайын иштелип чыккан комплексти эки вариантта чыгарат: Төрөт жана ПренаталФорт. Бул дарылар бири -биринен айырмаланат минералдардын ар кандай мазмуну... Кадимки комплексте алардын 3ү бар: кальций, темир жана цинк, ал эми "плюс" деп белгиленген комплексте ар кандай минералдардын 10 аталышы камтылган. Эки препаратта витаминдердин өлчөмү бирдей - 13 пункт.

Бул дарынын сунушталган дозасы (күнүнө бир капсула) аялдардын айтымында, анын негизги милдети менен күрөшөт.

Бирок, бул витаминдерди иче баштоодон мурун, эмизген эненин канында темирдин же кальцийдин көп эмес экенине ынануу керек.

AlfaVit "Апамдын ден соолугу"

AlfaVit витамин комплекстеринин өндүрүүчүсү айрыкча эмчек эмизген энелер үчүн "Апамдын ден соолугу" аттуу дарыны иштеп чыкты.

Бул 60 пакетте сатылган планшеттер. Ар бир пакетте үч түстүү 20 таблетка бар. Түстөрдүн баары бири -бири менен эң гармониялуу өз ара аракеттенүүчү витаминдер менен минералдардын өзгөчө комплекси. Аларды алуу керек в ар кандай убакыт аралыгы... Дал ушул кабыл алуу менен пайдалуу заттар организмге жакшы сиңет жана чачтын түшүүсүнө каршы эффективдүү болот.

AlfaVitти 20 күндүк курстарда, 10-15 күндүк тыныгуу менен кабыл алуу сунушталат.

Elevit Pronatal

Швейцариялык адистердин "Elevit Pronatal" иштеп чыгышы, ата мекендик дарыгерлердин сын -пикирлерине ылайык, лактация мезгилинде аялдар үчүн толук натыйжалуу жана коопсуз комплекстүү витаминдик препарат болуп саналат. Elevit Pronatal клиникалык сыноолордон өттү жана Россияда колдонуу үчүн бекитилген.

Препарат С витамининин максималдуу концентрациясына ээ жана ага кошумча дагы 11 витамин жана 7 түрдүү микроэлементтер бар.

ElevitPronatal алуу сунушталат 1 капсула күнүнө 1 жолу... Өндүрүүчүлөр, эгер керек болсо, бул витаминдерди баланын концепциясын пландап жатканда, ошондой эле кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда баштасаңыз болот деп ырасташат.

Бирок, бул дарыны, башка дарылар сыяктуу, этияттык менен дарылоо керек. Ал тамак сиңирүү, аллергиялык реакциялар, гипервитаминоз түрүндө терс таасирлери болушу мүмкүн.

Femibion

"Фемибион" дарысы эл аралык фармацевтикалык компаниянын иштеп чыгуусу болуп саналат. Аны алган аялдардан жакшы сын -пикирлерди алган Reddy's.

Бул витамин комплексинин таңгагында капсулалар жана таблеткалар бар. Таблеткалар 10 түрдүү витаминден, йоддон жана метафолинден турат. Жумшак капсулаларда Е витамини жана полиқаныкпаган май кислоталары бар. Бул дарынын айырмалоочу өзгөчөлүгү-табигый түрдө азык-түлүк продуктуларынын өтө чектелген диапазонуна кирген омега-3 кислотасынын жана докозагексаеной кислотасынын болушу.

Өндүрүүчүлөр бул дарыны азыктандыруунун бардык мезгилинде ичүүгө болот деп ырасташат.

Complivit

Эмчектеги энелер үчүн Complivit "эне" деп аталган витаминдер комплекси баланын толук кандуу тамактануусу үчүн, ошондой эле эненин ден соолугун сактоо үчүн зарыл болгон бардык компоненттерди камтыйт. Анда чачтын түшүүсүнө каршы витаминдердин толук комплекси камтылган.

Complivit баасы жагынан эң жакшы дары болуп эсептелет, анткени анын баасы эмизген энелердин кабыл алуусуна уруксат берилген башка комплекстерге караганда алда канча арзан.

Витаминдик комплекстер жана алардын адам денеси үчүн мааниси тууралуу видеодон биле аласыз.

Аял үчүн кооз, коюу чачтарга болгон каалоо табигый нерсе. Бирок сырткы эффектиге умтулуу менен, витаминдик комплекстер дарылык препараттар экенин унутпоо керек, андыктан аларды мындай учурда кабыл алууга болбойт. Бул гипервитаминозго алып келиши мүмкүн - тигил же бул витаминдин ашыкча болушу балага да, эмизген энеге да зыян алып келет. Андыктан, эч кандай учурда, врач менен кеңешпей туруп, чачтын түшүүсүнө каршы витаминдерди өз алдынча жазууга болбойт.