Lênêrîna çermê ya werzîşê: Lênêrîna çermê pratîk bikin

Piştî salona werzîşê birevin? Ev ne sedemek e ku meriv danişînek xwêdanê bihêle! Van serişteyên lênêrîna çermê piştî-xebatê bişopînin da ku rengê xwe zelal, nû, û ya herî girîng, bêqisûr bihêlin.

PAKIŞT… BİXWÎNE

Piştî temrînek zirav, mîqdarek piçûk sabûn û av dê ne alîkar be. Xwîn dibe alîkar ku toksînên ku dikarin poran biqewirînin û bibe sedema qijkan derxînin, lê pêdivî ye ku ev berhevokên toksîn bi paqijiyek rastîn ji rûyê çerm werin paqij kirin. Paqijkera xweya çêtirîn bigirin û dest bi xebatê bikin! Heke hûn bi taybetî meyla şikestinan in, formula salicylic acid an benzoyl peroxide hilbijêrin. Nimûne ku meriv tonikek bikar bîne ne xirab e Kiehl's Ultra Facial Toner- da ku bicîh bikin ku her çîçeka paşîn a qirêj bi bandor were paqij kirin.

ÇERIN SERŞAN

Piştî werzîşê serşokê berdin? Na-na mezin e. Tavilê serşokê bavêjin da ku hemû xwîdana ku li ser laşê we kom bûye xilas bibe. Û ji ber sedemên pir eşkere, piştî xebata xwe serşokê nekin. Zêdetir pêbaweriyê hewce ne? Fêr bibin ka paşketina vê gavê çawa dikare bibe sedema pizrikên pişt û sîngê. vir.

ÇERMÊ XWE NIMÎZIN

Dema ku çermê we hîna ji serşokê şil e, şilkerek bixin da ku hin rewa windabûyî li çermê we vegerînin. Formula bi asîdê hiyaluronîk- maddeyek ku bi taybetmendiyên xwe yên girêdayina şilbûnê tê zanîn, wek mînak Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. Ew bi belavkirina avê bi rengek wekhev dixebite ku çerm hevseng bike û bibe alîkar ku av li hemî deverên rû bimîne. Ger çermê we yê rûn heye û ji pizrikan ditirsin, biceribînin La Roche Posay Effaclar Mat. Bi Vîtamînên C & E yên antîoksîdan ve dewlemendkirî ye, ew li dijî sebumê ya zêde şer dike û poran teng dike ji bo qedandina matte ya nazik.  

JI PÎŞIYA BODYÊ DIXWÎNE

Wow, pizrik li ser bedenê. Sîng, pişt û zikê me di nav deverên ku herî zêde xwîn lê kom dibe de ne. Ji bo ku li ser laşê we pişik û pişikên bitirs xuya nebin, li şûna ku hûn tavilê piştî werzîşê çermê xwe bi destmalekê paqij bikin. Dûv re, berî ku hûn xwe bavêjin serşokê, maskek li tevahiya laşê xwe bidin, wek mînak The Body Shop Spa of the World Himalayan Charcoal Body Clay. Maske nepakî û toksînan derdixe, arîkar dike xuyangê çermê li binê milan baştir bike.   

SKIP MAKEUP

Makyaj bi ter û nepaqijiyên bermayî re tevlihev e? Bad idea. Ji ber vê yekê pir tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn biçin werzîşê makyajê xwe jê bikin. Piştî ku we egzersîz qedand, bi kêmî ve 30 hûrdeman li bendê bimînin berî ku dîsa makyajê li rûyê xwe bikin.  

DESTÊ RÛYÊ XWE NEKE

Destên we di nava rojê de ji gelek mîkrob û bakteriyan re rû bi rû dimînin, û dibe ku piştî ku hûn wextê xwe li salona werzîşê derbas dikin zêdetir jî. Bawer bikin ku destên xwe ji rûyê xwe dûr bixin da ku ji gemarî û pişikên gengaz dûr nekevin.