Têkiliya di navbera lênêrîna çerm û lênêrîna xwe de

Li ser lênêrîna çermê ya rojane bifikirin. Hûn (hêvîdar in) bi paqijkerek nerm dest pê bikin da ku nepaqijiyan ji çermê xwe derxînin, dûv re dozek dilşewat a nermikek nermik û nermik bişopînin. Dibe ku çend gavên din jî hene, di nav de sepandina serum, esas, û SPF. Digel bandora erênî ya ku rûtîniya lênihêrîna çermê we ya armanckirî dikare li ser xuyangiya organa herî mezin a laşê we bike, di vê rîtuela rojane de aliyek pir girîng a lênihêrîna xwe heye. Ji bo ku em pêwendiya di navbera lênihêrîna çerm û xwe-lênihêrînê de bêtir fêr bibin, me serî li Surgeonê Plastîk a Destûrdar, Nûnerê SkinCeuticals û Şêwirmendê Skincare.com Dr. 

LÊNÊRÎNA ÇERM ÇAWA LI SER XWE YE 

Em hemî jiyana mijûl dikin. Di navbera lênihêrîna endamên malbatê de, bicihanîna daxwazên 9-5 rojên xebata we, şopandina jiyana civakî, û/an berpirsiyariyên dibistanê, dibe ku dijwar be ku hûn wextê "min" veqetînin dema ku hûn rihet dibin bêyî ku hûn ji ber bernameya xweya mijûl ve mijûl bibin. . Lê rastî ev e ku heke hûn bi roj - sibe û êvarê - wextê xwe li ser lênihêrîna çerm derbas bikin, hûn di heman demê de tevli çalakiyên hênik û aramiyê jî dibin ku dikare wekî xwe-lênihêrînê jî were hesibandin, bila ew masajek nerm be. krema çavan an serê xwe bi paş ve bizivirînin û lingên xwe hildin dema ku maskeya çarşefê li dora xêzên rûyê we dipêçe. Dibe ku armanc ew be ku hûn xuyangê çermê xwe baştir bikin, lê nayê înkar kirin ku ger hûn destûrê bidin lênihêrîna çerm dikare rehet û meditatîf be. Dr. “Dema ku em bi kesên din re dicivin û dipeyivin, yekem tiştê ku ew bala xwe didin çermê rû û çavên me ye. Ger qadên pufbûnî, rengrengbûnî, gewr, qermîçok, an biriqîna qels hebin, ew dikare bandorê li hesta me ya li ser xwe bike."

Li gorî Burroughs, lênêrîna çermê ya rojane dikare we baş hîs bike (û çermê we), ku dikare bibe sedema bextewariyê li deverên din ên jiyana we. "Hatiye îspat kirin ku bişirîn we çêtir hîs bike, ji ber vê yekê ez difikirim ku her tiştê ku ji me re dibe alîkar ku bêtir bibişire ne tenê ji bo xweşbûna meya derûnî baş e, lê di heman demê de ji me re dibe alîkar ku em ji yên din re balkêştir û bixêrhatintir bibin." Dr. Burroughs zêde dike. "Her kes ji me dikare dem bi dem bi kulbûna pizrikan bikişîne an jî westiyayî be û xwedan çenteyên çavê yên zêde bin, lê em karibin van pirsgirêkan bi lênihêrîna çerm domdar çareser bikin dikare ji me re bibe alîkar ku her dem, an jî bi qasî ku gengaz be, baştirîn xuya bikin. . ”

ÇAWA LI BER XWE LI BER XWE BIGIRIN

Lênêrîna xwe dikare ji her kesî re wateyên cûda cûda bide, lê armanca sereke ew e ku meriv xwe baş, bextewar û rehet hîs bike. Ji bo gelekan, rûtînek lênêrîna çermê ya rojane-çi ew 10 gav be an 3 gav be- dikare bibe alîkar ku stresa rojane kêm bike ji ber ku ew şansek e ku meriv veqetîne. Tewra ne hewce ye ku hûn bibin dildarê lênihêrîna çerm da ku hûn di jiyana xweya rojane de xwe biparêzin ger hûn wextê xwe ji stresan dûr bixin û bala xwe bidin ser xwe. Bînin bîra xwe ku lênihêrîna xwe ne hewce ye ku meriv drav li ser hilber an cîhazên lênihêrîna çerm biha xerc bike. Feydeya rastîn a ku hûn dikarin bistînin ne tenê di hilberên ku hûn bikar tînin de ye, lê di heman demê de di dema ku hûn tê de jî didin. Lêbelê, hin hilberên lênêrîna çerm hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ezmûnek bi rastî rehet, serê-to-lingê spa-hêja bi dest bixin. Li vir em hin hilberên xweyên bijare parve dikin- ji portfoliyoya markayên L'Oréal - ku ji we re bibe alîkar ku hûn xweş xuya bikin û xwe xweş hîs bikin.

RAKIRINA PROFILA ZÊRÎ ya CLARISONIC

Demên ku paqijî ji şuştina bilez a bi sabûnek pêk dihat derbas bûn. Îro, hûn dikarin performansa paqijkirina xwe baştir bikin û ax û nepakiyan ji rûyê çermê xwe heta şeş carî çêtir ji destên xwe tenê bi Clarisonic rakin. Yek ji amûrên meyên bijare yên di portofolê de Smart Profile Uplift e. Serê Massage Firming ne tenê ezmûnek paqijkirinê ya rehet û nûjen peyda dike, ew di heman demê de nîşanên sereke yên pîrbûnê mîna xetên hûr û çirmikan jî dike hedef û dibe alîkar ku stresê kêm bike! Bifikirin ku wê mîna masûlkek rûyê asta pêşîn. Lê feydeyên wê bi dawî nabin. Ji bilî masajkirina rû, hûn dikarin bi karanîna serê firçeya laşê Turbo Massage li ser çermê laş dermankirinên spa jî biceribînin. Tenê 30 saniyeyan li her devera çermê xwe masaj bikin - rû, stû, dekolte - û em soz didin ku hûn ê li benda lênihêrîna çermê ya rojane bin.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 $.

MASKÊ KIEHL'ê KONCENTRATÊ NÛKIRINÊ BILAZ

Ev maskeya hîdrogelê ya du-beş têkelek ji sê rûnên Amazonî yên ji nebatan ên sar ên çapkirî pêk tê dihewîne û bi hişkî xwe bi çerm ve dişoxilîne, wê bi şilbûna xwerû vedigire. Ev fersendek bêkêmasî ye ku hûn 10 hûrdeman li paş rûnin û rihet bibin dema ku formula ji nûvekirina hîdratasyona çermê we re dibe alîkar. Zirar nake ku hûn çermê ku li ber destan nerm xuya dike û di encamê de geştir xuya dike bimîne. 

Maskeya Konsantre ya Nûvekirina Yekser a Kiehl, MSRP $32.

BODY LOTION KEÇA CAROL'S MINDAL KOKIE BUTTER

Ma çi çêtir e ku hûn laşê xwe bi losîyonek laşê luks ku ne tenê stûr û xweş e, lê di heman demê de bêhna xwedayî jî bêhna xwe veşêrin? Bi Lotiona Laşê Carol's Daughter Almond Cookie, hûn dikarin tenê wiya biceribînin. Li bendê bin ku formula wê bi bîhnek rûnê kuxikê bafûnê yê xweş çerm nerm û nerm bihêle da ku diranê weya şîrîn têr bike. 

Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion, MSRP $18.