Em efsaneyên hevpar ên lênihêrîna çermê zivistanê dişoxilînin

Dîtina dermanek ji bo çermê ziwa, zivistanî karekî bêdawî ye. Wekî edîtorên lênêrîna çerm, em her gav li ber hilberên malê û pejirandî yên dermatologist digerin. Lêbelê, di rê de, em li çend teoriyên gumanbar ketin ku em difikirîn li ser tiştên mîna karanîna balmeyên lêv ji bo rizgarkirina lêvên hişk, avêtina serşokên germ, û hemî tiştên din ên ku em di zivistanê de dikin. Me bi alîkariya dermatologê pejirandî û damezrînerê Visha Skincare, Purvishi Patel, MD, yek carî û ji bo her tiştî rekor destnîşan kir. Pêşî, em efsaneyên lênihêrîna çermê zivistanê yên hevpar hilweşînin.

Mîta Çermê Zivistanê #1: Di zivistanê de hewcedariya we bi tava rojê tune. 

Rastî: Ji hemû efsaneyên bedewiyê, ev yek herî zêde me diqehirîne. Çi demsal be jî, divê hûn her gav - em dubare dikin: her gav - SPF-ê li xwe bikin. Dr. "Dibe ku gihandina tavê ne mîna zivistanê xuya bike, lê ronahiya UV ji rûyan xuya dike û hîn jî bandorê li çerm dike. Lixwekirina SPF ya herî kêm 30 rojane û tevahiya salê tê pêşniyar kirin. Reçeteya doktorê we ev e: Sunscreenê bixin. Pêşniyarek pêdivî ye? La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60, şîrê tavê ya ku zû dicivîne ku dikare li rû û laş were sepandin, bistînin. 

Mîta Çermê Zivistanê # 2: Lêvên lêvên lêv zuwa dikin

Rastî: Ev baweriya populer bi domdarî serîlêdan û serîlêdana lêvên lêv di seranserê zivistanê de wekî rêbazek şilkirina lêvên hişk ve girêdayî ye. Pirs ev e, ger pêdivî ye ku em ew qas carî ji nû ve serlêdan bikin, gelo ew bi rastî lêvên me zuwa dike? Bi tenê gotin, erê, hin balmeyên lêv dikarin vê yekê bikin. Dr. Biryar? Xwendina navnîşa malzemeyên balsamê lêvên xwe bernedin. Hilbijartina bi malzemeyên şilkirinê wek Kiehl's No. 1 Lip Balm. Ew dihewîne squalane û aloe vera nermik, ku her du jî têne zanîn ku ji bo tamîrkirina çermê dibin alîkar, wê nerm, nermik û hîdrokirî dihêlin.

Mîta Çermê Zivistanê #3: Serşokên germ zirarê nadin çermê we. 

Rastî: Digel ku em dixwazin wusa bûya, Dr. Patel dibêje serşûştina germ di zivistanê de dikare bibe sedema hişkbûna çermê mîna eczema. "Ava germ zû ji çerm diherike, û dema ku av winda dibe, li ser rûyê çerm şikestin dimînin," ew diyar dike. "Gava ku nervên di binê çerm de bi hewaya ku ji şikestên li ser rûyê erdê têne derxistin, ew dibe sedema xurîn." Ji ber vê yekê, jê hez bikin an nexwazin, heke hûn dixwazin ji çermê hişk û zuwa dûr bikevin, girtina serşokek germ tiştê çêtirîn e ku meriv bikin.

Efsaneya Çermê Zivistanê #4: Exfoliating çerm hişktir dike

Rastî: Tiştek li vir heye, Dr. Patel dibêje ku çerm di zivistanê de ji ber serşûştina germ û germbûna gelemperî bêtir zuwa dibe. Ev yek dibe sedem ku ava li ser çermê we zûtir bihele, li ser rûyê çermê we şikestin çêbibin. "Çiqas hucreyên mirî li ser çerm zêde bin, şikil jî kûrtir dibin," ew dibêje. "Ger demarên li ser rûyê çerm bi hewaya van şikestinan re rû bi rû bimînin, ev dibe sedema xiş û sorbûnê." Ji bo ku ji xurîn û sorbûnê dûr nekevin, hûn hewce ne ku xwe bişon. Dr. Ew Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub pêşniyar dike, paqijkerek şekirê ku çerm bi rûnê avokadoyê lê zêdekirî hîd dike. Heke hûn li şûjinek rû digerin, em SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub ji bo pîskirina wê ya nerm a ku çerm ji şilbûnê qut nake pêşniyar dikin. 

Mîta Çermê Zivistanê #5: Çiqas şilker stûrtir be, ew çêtir e.

Rastî: We nizanibû ku şilkerên stûrtir tenê heke hûn çermê xwe paqij bikin çêtir in. Dr. Ji ber vê yekê, berî ku hûn şilkerek zexm bikar bînin, pê ewle bin ku xwe bişon.