» ស្បែក » ការថែរក្សាស្បែក » Руководство для занятых девушек по уходу за кожей после тренировки

Руководство для занятых девушек по уходу за кожей после тренировки

មាតិកា:

Если и есть что-то, на что у нас, занятых девушек, не всегда — читай: никогда — нет времени, так это на то, чтобы возиться с процедурой ухода за кожей после тренировки… особенно когда у нас едва хватает времени, чтобы дойти до спортзала. Тем не менее, уход за кожей стоит на первом месте в нашем списке приоритетов, поэтому мы заставляем его работать с помощью быстрой, но эффективной процедуры ухода за кожей после тренировки, которую можно выполнить менее чем за пять минут. От очищения мицеллярной водой до освежения увлажняющим спреем для лица и увлажнения безмасляным лосьоном для лица — вот пошаговое руководство нашей занятой девушки по уходу за кожей после тренировки:

ШАГ ПЕРВЫЙ: ОЧИЩЕНИЕ МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДОЙ

Первым шагом в любом уходе за кожей является очищение, особенно после тренировки. Для быстрого, но эффективного ополаскивания положите в спортивную сумку дорожную бутылку мицеллярной воды и ватные диски и используйте после тренировки. Мы любим мицеллярную воду, потому что она может тщательно очистить и освежить кожу без необходимости вспенивания и смывания — так что вы можете очистить лицо где угодно — даже в переполненной раздевалке!

Мы рекомендуем попробовать совершенно новую мини-мицеллярную очищающую воду Garnier. Это очищающее средство, не требующее смывания, поможет очистить кожу от закупоривающей поры грязи, мусора и пота, а также сделает вашу кожу чистой и свежей. Для использования просто нанесите немного раствора на ватный диск и проведите по лицу, пока он не станет чистым.

ШАГ ВТОРОЙ: ОСВЕЖИТЕ СПРЕЙ ДЛЯ ЛИЦА

После тренировки ваше тело может нуждаться в быстром остывании… и то же самое касается вашего цвета лица. После очищения лица мицеллярной водой нанесите освежающий и успокаивающий спрей для лица, который насытит кожу влагой и подарит коже ощущение комфорта.

Мы рекомендуем попробовать увлажняющий спрей Kiehl’s Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Этот охлаждающий и освежающий спрей для лица очищает и увлажняет кожу. Содержит эфирные масла цветков кактуса, женьшеня, лаванды, герани и розмарина, которые помогают улучшить общую текстуру кожи, сделать ее свежей и здоровой!

ШАГ ТРЕТИЙ: УВЛАЖНИТЕ С ПОМОЩЬЮ УВЛАЖНЯЮЩЕГО СРЕДСТВА ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

После тренировки (или в любое другое время, если уж на то пошло) важно, чтобы ваше тело и ваша кожа были увлажнены. Итак, чтобы убедиться, что вы никогда не остаетесь без влаги, положите в спортивную сумку легкий лосьон для лица дорожного размера и используйте его после очищения кожи после пота.

Мы рекомендуем попробовать безмасляный гель-крем для лица Kiehl’s Ultra Facial! Эта легкая гелеобразная формула, созданная для людей с нормальным и жирным типом кожи, может интенсивно увлажнять кожу, не оставляя следов масла на коже.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ЗАЩИТИТЕ СПФ ПОСЛЕ ДНЕВНЫХ ТРЕНИРОВОК

Если вы предпочитаете тренироваться утром или днем, защита от солнца должна быть приоритетом после тренировки, потому что есть вероятность, что вы потеете от того слоя SPF, который вы нанесли ранее. Чтобы никогда не оставаться без защиты от солнца, храните бутылочку вашего любимого солнцезащитного крема широкого спектра действия в спортивной сумке и используйте его в качестве последнего шага в уходе за кожей после тренировки.

Мы рекомендуем попробовать Anthelios 45 Face от La Roche-Posay. Быстро впитывающийся, безмасляный солнцезащитный крем широкого спектра действия может обеспечить вашей коже необходимую защиту от вредных ультрафиолетовых лучей солнца без какой-либо грязи или жира. Что еще? Аптечный SPF также может придать вашей коже матирующий эффект!