បង្កើនការបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ប្រេងសំខាន់ៗចំនួន ៦ ដែលយើងចូលចិត្តសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិន
មាតិកា:
ចូរប្រឈមមុខនឹងវា រវាងពេលវេលាកំណត់ បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងពិភពលោកដែលតែងតែនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ជីវិតគឺមមាញឹក... ហើយដោយរវល់ យើងមានន័យថាតានតឹង។ ដោយសារភាពតានតឹង (និងភាពនឿយហត់ជាញឹកញយរបស់ដៃគូក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្ម) អាចបង្កការបំផ្លិចបំផ្លាញដល់ស្បែករបស់យើង យើងតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្តនៅក្នុងភាពវឹកវរមិនចេះចប់នេះ។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលយើងចូលចិត្តដើម្បីសម្រាក? ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ! ចង់បន្ថែមការព្យាបាលក្លិនក្រអូបបន្តិចទៅក្នុងទម្លាប់មមាញឹករបស់អ្នក? ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងចែករំលែកនូវប្រេងក្រអូបដែលយើងចូលចិត្តចំនួនប្រាំមួយ ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើវាបាន!
កំណត់សម្គាល់របស់អ្នកនិពន្ធ៖ ជាការល្បួងដូចដែលវាអាចមាន សូមកុំលាបប្រេងសំខាន់ៗដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នក! ជំនួសមកវិញ ប្រើវានៅក្នុងឧបករណ៍បំភាយពេញផ្ទះរបស់អ្នក ដើម្បីរីករាយជាមួយក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នក រកមើលផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូប។
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងក្រអូប និងប្រេងសំខាន់ៗ
ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រាលអារម្មណ៍របស់អ្នក បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបំប្លែងជុំវិញរបស់អ្នកឱ្យទៅជាឋានសួគ៌ zen ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ វាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាប្រេងសំខាន់ៗមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅពេលនេះ។ យោងតាមគ្លីនិក Mayo ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបភាគច្រើនត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ ហើយបន្ទាប់មកចម្រាញ់ដើម្បីបង្កើតជាប្រេងដែលមានកំហាប់ខ្ពស់។ អ្នកអាចស្វែងរកប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីប្រេងខ្លួនឯង ដែលអាចសាយភាយទៅក្នុងខ្យល់ ដល់ផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងរាងកាយដែលមានក្លិនក្រអូប និងអាចប្រើក្នុងកាបូបសម្រស់របស់អ្នក។
នៅ Skincare.com យើងចូលចិត្តប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការសម្រាកកាយ និងចិត្ត ជាពិសេសនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ការងារដ៏យូរ និងតានតឹង។ ពីផ្កាឡាវេនឌឺ ដល់ ផ្កាអ័រគីដេ ផ្កាឈូក និងផ្កាចំរុះ មានក្លិនក្រអូបផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចដឹកជញ្ជូនចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកទៅកាន់ទីអវកាសដែលស្រដៀងនឹងហ្សេន។ ដូច្នេះ លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ថប់បារម្ភ ឬមិនសប្បាយចិត្ត សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យការកិនប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួលដោយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដែលជំរុញឱ្យមានការបន្ធូរអារម្មណ៍ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក! ខាងក្រោមនេះយើងនឹងចែករំលែកនូវប្រេងសំខាន់ៗដែលយើងចូលចិត្តមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ!
ប្រេងសំខាន់ឡាវេនឌឺ
ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រហែលជាក្លិនដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ យើងចូលចិត្តប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសម្រាកនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ការងារដ៏វឹកវរដ៏វែងមួយ។ ក្លិនក្រអូបបែបផ្ការបស់វាជួយឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទាំងស្រុង ហើយជាពិសេសនៅពេលដែលយើងត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់ ដូចជាមុនពេលគេង ឬអំឡុងពេលហាត់យូហ្គាក្តៅ។
ប្រេងសំខាន់ៗ EUCALYPTUS
ក្លិនក្រអូបមួយទៀតសម្រាប់ការសំរាកលំហែគឺមិនមានអ្វីក្រៅពីប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus ។ ប្រេងសំខាន់ៗ Eucalyptus គឺល្អប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកកែសម្ផស្សរបស់យើងចូលចិត្តប្រើប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus ដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងបង្កើនភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត បន្ទាប់ពីសកម្មភាពខួរក្បាលដ៏ខ្លាំងក្លាមួយថ្ងៃ។
ប្រេងសំខាន់ៗ ROSE
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត Rose Water Mist អ្នកនឹងចូលចិត្ត Rose Essential Oil។ វាជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ ។ អ្នកក៏អាចពិចារណាបន្ថែមក្លិនក្រអូបនិទាឃរដូវស្រស់ពីរបីដំណក់ទៅឧបករណ៍បំលែងប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ការបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ថែម។
ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះ
និយាយអំពីក្លិនផ្កា ប្រេងសំខាន់មួយទៀតដែលជំរុញដោយហ្សេន ដែលយើងចូលចិត្តគឺផ្កាម្លិះ។ ដូចជាផ្កាម្លិះ ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះមួយរំពេច ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងសម្រាកទាំងស្រុង ហើយក៏អាចបង្កើនស្មារតីរបស់យើងផងដែរ។
ប្រេងសំខាន់ៗ CHAMOMILE
យើងមិនដឹងអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងគិតពីថ្នាំបំបាត់ស្ត្រេស នោះគំនិតរបស់យើងបានមកចំការផ្កាម្លិះភ្លាមៗ។ តែរុក្ខជាតិ Chamomile, ទៀនក្លិនផ្កា chamomile, ផលិតផលថែរក្សាស្បែក chamomile—ប្រសិនបើពួកគេមាន chamomile នៅក្នុងពួកវា យើងគិតអំពីវា។ ត្រូវការសម្រាក? យកប្រេងសំខាន់ៗ chamomile ។
ប្រេងសំខាន់ៗ BERGAMOT
ប្រេងសំខាន់មួយទៀតដែលយើងចូលចិត្តបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូបរបស់យើងគឺប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ។ យើងចូលចិត្តក្លិនក្រអូបបែបផែនដីនេះ - វាជាប្រភេទនៃការនឹកឃើញដល់តែ Earl Grey! - សម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការសម្រាក និងបន្ធូរភាពតានតឹង។
សូមផ្ដល់យោបល់