វិធីការពារស្បែកយារធ្លាក់នៅលើក
មាតិកា:
នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃវាយនភាពស្បែក។ ស្បែកទន់ រលោង និងភ្លឺថ្លា ដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើអាចប្រែក្លាយទៅជាស្បែកគ្រើម ជ្រួញ និងដូចក្រែមដែលធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងវ័យ។ ហើយវាមិនមែនត្រឹមតែមុខរបស់អ្នកទេ ដែលអាចប៉ះពាល់។ ស្បែកនៅលើកញ្ចឹងកដែលជាតំបន់មួយដែលត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់បំផុតក្នុងទម្លាប់ក៏អាចចាប់ផ្តើមស្តើង និងយារធ្លាក់ផងដែរ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកង្វល់ដែលកំពុងកើនឡើងនេះ យើងបាននិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត SkinCeuticals និងអ្នកប្រឹក្សា Skincare.com វេជ្ជបណ្ឌិត Karen Sra ។ ពីវិធីការពារស្បែករលុងនៅលើកញ្ចឹងក ដល់វិធីកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វា យើងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលនឹងមកដល់!
ស្បែកក្រៀមក្រំជាអ្វី?
យើងដឹងហើយថាស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញមានអ្វីខ្លះ ប៉ុន្តែអ្វីទៅជាស្បែកយារធ្លាក់? ស្បែករឹងគឺជាអ្វីដែលវាស្តាប់ទៅ-ស្បែកមានអារម្មណ៍ស្តើងដូចជាក្រដាស ឬក្រែ។ នេះខ្លះអាចមកពីការឆ្លងកាត់នៃពេលវេលា និងភាពចាស់តាមធម្មជាតិទាំងស្រុង ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នៅពេលដែលវាមកដល់ស្បែករលុង ភាពចាស់មិនមែនជាមូលហេតុចម្បងនោះទេ នេះបើយោងតាម Cleveland Clinic ។ តើអ្នកអាចទាយបានទេថាវាជាអ្វី?
បើអ្នកទាយថាខូចពន្លឺថ្ងៃ អ្នកប្រាកដជាត្រូវ! ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចបំផ្លាញសរសៃស្បែកសំខាន់ៗ រួមទាំង collagen និង elastin ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាង និងបរិមាណរបស់វា។ នៅពេលដែលសរសៃទាំងនេះត្រូវបានបំផ្លាញ ពួកវាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការលាតសន្ធឹង ជួសជុល និងត្រឡប់ទៅទីតាំងធម្មតាវិញ។ លទ្ធផលដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបានគឺស្បែករឹងមាំ។
តើនៅពេលណាដែលស្បែកគ្រើមអាចលេចឡើងនៅលើកញ្ចឹងក?
ស្បែករលុងជាធម្មតាមិនលេចឡើងរហូតដល់អាយុ 40 ឆ្នាំ នេះបើយោងតាមគ្លីនិក Cleveland ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចលេចឡើងមុននេះ ដូចជាក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវិធានការការពារកម្តៅថ្ងៃត្រឹមត្រូវ។ ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការហាលថ្ងៃ ឬទៅហាងកែស្បែកអាចនាំឱ្យស្បែកយារធ្លាក់មុនអាយុ។ ការឡើង ឬស្រកទម្ងន់ច្រើនក៏អាចដើរតួនាទីមួយដែរ។
តើអ្នកអាចជួយការពារស្បែកដែលមានស្នាមនៅករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ដោយសារមូលហេតុចម្បងនៃស្បែកយារធ្លាក់គឺជាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលទម្រង់សំខាន់នៃការការពារគឺការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាមានពពកច្រើនក៏ដោយ។ នេះជាដំណឹងល្អព្រោះឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃគួរតែជាជំហានប្រចាំថ្ងៃក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ដឹងទេ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺពិតជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកណាមួយ។ តាមរយៈការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកម្រិត SPF 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ (ស្នាមជ្រួញ ស្នាមអុជខ្មៅ។ ពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ . រកមើលរូបមន្តធន់នឹងទឹកជាមួយនឹងការការពារវិសាលគមទូលំទូលាយ និង SPF 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ អនុវត្តម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ ដោយសារបច្ចុប្បន្ននេះមិនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើទីផ្សារដែលអាចការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីបានទាំងស្រុង អ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការស្លៀកពាក់ការពារ និងជៀសវាងម៉ោងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត—ពីម៉ោង 10:4 ព្រឹកដល់ម៉ោង XNUMX:XNUMX ព្រឹក—នៅពេលដែលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត។
យើងយល់ថាក្នុងករណីខ្លះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជៀសវាងទាំងស្រុងនូវកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារស្បែកដែលរលុងនៅករបស់អ្នក សូមអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទាំងនេះ៖
- រកមើលម្លប់។ វាមិនតែងតែអាចជៀសផុតពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ចូរស្វែងរកម្លប់នៅពេលថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដោយផ្ទាល់។ មួកធំទូលាយ និងសម្លៀកបំពាក់ការពារក៏នឹងជួយការពារមុខ និងករបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។
- កុំរំលងសារធាតុសំណើម។ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច លាបក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយលាបវាទៅក និង ដេខូឡែត។ Cleveland Clinic បាននិយាយថា នេះអាចជួយផ្តល់សំណើមដល់ក និងធ្វើឱ្យការយារធ្លាក់តិចជាងមុន។
- អានស្លាកសញ្ញាអាហារ។ មើលថាតើជាតិសំណើមរបស់អ្នកមានអាស៊ីតអាល់ហ្វា ឬបេតាអ៊ីដ្រូស៊ីត ដូចជាអាស៊ីត salicylic អាស៊ីតឡាក់ទិក ឬអាស៊ីត glycolic ។ ជាតិសំណើមដែលមានធាតុផ្សំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅតឹងណែន ហើយកាត់បន្ថយភាពយារធ្លាក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់។
តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃស្បែកនៅលើករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ការណែនាំអំពីការការពារមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងស្បែករលុងនៅលើករបស់អ្នករួចហើយ ពួកគេនឹងមិនធ្វើអ្វីច្រើនដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនោះទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយស្បែករលុងនៅលើកញ្ចឹងក វេជ្ជបណ្ឌិត Sra ណែនាំឱ្យប្រើក្រែមបំប៉ន។ ក្នុងនាមជាអ្នកផ្តល់សំណើម សូមប្រើ SkinCeuticals AGE Interrupter ដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្បែកដែលយារធ្លាក់ ព្រោះថារូបមន្តកម្រិតខ្ពស់របស់វាអាចជួយបញ្ច្រាស់សំណឹកនៃភាពយឺត និងតឹងនៅក្នុងស្បែកចាស់ទុំ។ ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា បន្ថែមពីលើការកែលម្អវាយនភាព សូមជ្រើសរើស SkinCeuticals Neck, Chest, & Hair Repair។ រូបមន្តរបស់វាធ្វើអោយស្បែកភ្លឺ និងរឹតបន្តឹងស្បែកយារធ្លាក់
សូមផ្ដល់យោបល់