ការណែនាំពេញលេញក្នុងការព្យាបាល និងការថែទាំក្រោយការចោះ

អ្នកបានធ្វើវា។ អ្នកមានការទម្លុះថ្មី! តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់?

ការថែទាំក្រោយការចោះត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការចោះដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ព្យាបាល និងថែទាំក្រោយការចោះនេះនឹងពន្យល់ពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការថែទាំការចោះថ្មី! រាងកាយរបស់អ្នកស្មុគ្រស្មាញ ហើយវាជាការងាររបស់យើងក្នុងការដឹកនាំអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការចោះតាមវិធីដែលមានសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ 

អ្វីដែលត្រូវរំពឹង៖

ជាដំបូង ចូរយើងកម្ចាត់ទេវកថា។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយមនុស្សភាគច្រើននឹងជួបប្រទះខ្លះ ហើយជួនកាលទាំងអស់នៃរោគសញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម ខណៈពេលដែលការចោះថ្មីកំពុងជាសះស្បើយ។

• ការហូរឈាមតិចតួច 
• ហើម
• ការអត់ធ្មត់ 
• រមាស់
• ស្នាមជាំ។
• ឈឺ
• ការបង្កើតសំបកនៅលើដងខ្លួន

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល ការរមាស់ ការហូរចេញនៃអង្គធាតុរាវពណ៌ស-លឿង ដែលបង្កើតជាសំបកនៅលើគ្រឿងអលង្ការ ក៏ដូចជាភាពស្ងួត និងក្រហមនៅជុំវិញស្នាមប្រេះ ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ញឹកញាប់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែច្រឡំថាជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។

តើពេលវេលាព្យាបាលអ្វីខ្លះ?

ការចោះត្រចៀកធម្មតាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 8 សប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយ។ សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេស ហើយអាចព្យាបាលការចោះលឿន ឬយឺតជាង។ ការចោះត្រចៀកផ្សេងទៀតអាចចំណាយពេលពី 3 ទៅ 12 ខែដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។ ការចោះគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការចោះជាក់លាក់ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរអ្នកចោះរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះនៅពេលនៃការចោះ!

ជាធម្មតា អ្នកអាចប្រាប់ថាការចោះត្រចៀកបានជាសះស្បើយ នៅពេលដែលការហូរទឹករំអិល ហើម ក្រហម ឬឈឺបានឈប់ ប៉ុន្តែវិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងថាតើការចោះត្រចៀករបស់អ្នកបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងឬអត់នោះ គឺត្រូវទៅជួបអ្នកចោះត្រចៀកដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃមុននឹងសន្មតថាវាបានជាសះស្បើយ។

រំពឹងថានឹងដើរតាមផ្លូវនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ហើយរៀនពីវា។

របៀបរស់នៅ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពជាញឹកញាប់អាចប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលាព្យាបាលនៃការចោះត្រចៀក ខណៈដែលការអង្គុយញឹកញាប់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហែលទឹកក្នុងអាងជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬឥរិយាបថមិនល្អ ជាពិសេសនៅពេលអង្គុយនៅតុអាចប៉ះពាល់ដល់ប៊ូតុងក្បាលពោះ។ ការចាក់ម្ជុលព្យាបាល។ សូម្បីតែការធ្វើការនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានធូលី ដូចជាការដ្ឋានសំណង់ដែលមានច្រមុះចំហរ ឬការចោះត្រចៀកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពព្យាបាលរបស់អ្នក។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាអំពីប្រភេទសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកតែងតែពាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ខោខ្ពស់ ឬខ្សែក្រវាត់ធំ អាចពន្យារការជាសះស្បើយនៃដុំពកក្បាលពោះ។

គន្លឹះដ៏ឆ្លាតវៃមួយគឺជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃឆ្នាំដើម្បីទម្លុះតាមរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យដកការចោះរបស់អ្នកចេញ នៅពេលអ្នកលេង ឬប្រសិនបើវាអាចខូចដោយសារទំនាក់ទំនងរាងកាយ ដូចជាសិល្បៈក្បាច់គុន ឬកីឡាបាល់ឱប អ្នកប្រហែលជាចង់រៀបចំកាលវិភាគរបស់អ្នក។ រដូវក្តៅ និងវិស្សមកាលអាចមកជាមួយការហែលទឹក ខ្សាច់ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើន ក្នុងករណីនេះអ្នកប្រហែលជាមិនចង់គិតអំពីការចោះព្យាបាលទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំសម្រាប់ការចោះស្រស់?

គន្លឹះក្នុងការព្យាបាលការចោះល្អបំផុតគឺការសម្អាត។ ការចោះស្អាតគឺជាការចោះដ៏រីករាយ! ដោយធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញប្រចាំថ្ងៃចំនួនពីរ អ្នកគួរតែដើរលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាលការចោះដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ជំហានទី 1: សម្អាតការចោះថ្មីៗរបស់អ្នក។

លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក! វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកគ្រាន់តែប៉ះប្រដាប់ចោះថ្មីរបស់អ្នកដោយដៃស្អាត។ 

ការលាងសម្អាតរួមមានការលាងសម្អាតប្រដាប់ចោះ គ្រឿងអលង្ការ និងស្បែកជុំវិញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្កាឈូក បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតក្បាល និងដងខ្លួន។

ត្រូវប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកត្រូវបានលាងសម្អាតថ្មីៗមុនពេលមានការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់។

យក​សាប៊ូ​ទំហំ​ប៉ុន​សណ្តែកសៀង ហើយ​លាង​ដៃ​ដែល​ទើប​លាង​រួច។ លាង​សម្អាត​កន្លែង​ដែល​ចោះ​ថ្មី​ថ្នមៗ ដោយ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ផ្លាស់ទី ឬ​បង្វិល​គ្រឿងអលង្ការ ឬ​រុញ​សាប៊ូ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​មុខរបួស​ដោយ​ខ្លួនឯង។ 

យើងខ្ញុំសូមណែនាំសាប៊ូ PurSan សម្រាប់ការសម្អាតការចោះថ្មីៗបានល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើសាប៊ូផ្សេង សូមប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសសាប៊ូដែលមានជាតិគ្លីសេរីន ដោយគ្មានជាតិពណ៌ ក្លិនក្រអូប ឬសារធាតុ triclosan ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចបំផ្លាញកោសិកា និងពន្យារការព្យាបាល។ ចំណាំ៖ កុំប្រើសាប៊ូដុំ! 

លាងជម្រះផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយជូតឱ្យស្ងួតជាមួយនឹងមារៈបង់រុំ ឬកន្សែងក្រដាស។ យើង​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​សំឡី​អនាម័យ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​មាន​បាក់តេរី។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្ងួតកន្លែងចាក់ថ្នាំឱ្យបានហ្មត់ចត់ ព្រោះការទុកវាឱ្យសើមអាចធ្វើឱ្យមុខរបួសស្រូបយកសំណើមបន្ថែម និងពន្យារការព្យាបាល។ 

ជំហានទី 2: លាងជម្រះការចោះស្រស់របស់អ្នក។

ការហូរទឹកគឺជាវិធីដែលយើងលាងសម្អាតដោយធម្មជាតិនូវប្រាក់បញ្ញើប្រចាំថ្ងៃ ដែលបង្កើតនៅផ្នែកខាងក្រោយ និងផ្នែកខាងមុខនៃការចោះថ្មីរបស់យើង។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ធម្មតា​នៃ​រាង​កាយ​របស់​យើង ប៉ុន្តែ​យើង​ចង់​ជៀសវាង​ការ​កើន​ឡើង​ដែល​អាច​ពន្យឺត​ការ​ព្យាបាល និង/ឬ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក។ 

ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅចុងម្ខាងនៃថ្ងៃពីផ្កាឈូករបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែងូតទឹកនៅពេលព្រឹក ចូរសម្អាតកន្លែងចោះរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច។ ហើយប្រសិនបើអ្នកតែងតែងូតទឹកនៅពេលយប់ ចូរសម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។

យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើ Neilmed Salt Spray នៅពេលដែលចៅហ្វាយនាយរបស់យើងជឿជាក់លើវាបន្ទាប់ពីការថែទាំ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើការថែទាំក្រោយការវះកាត់ផ្សេង សូមប្រាកដថាអ្នកបានប្រើអំបិលខ្ចប់ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ ជៀសវាងការប្រើល្បាយអំបិលដែលផលិតនៅផ្ទះព្រោះអំបិលច្រើនពេកនៅក្នុងល្បាយរបស់អ្នកអាចបំផ្លាញការចោះថ្មីរបស់អ្នក។ 

បាញ់ថ្នាំ Neilmed aftercare ដោយផ្ទាល់ទៅលើផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយនៃការចោះ ជាពិសេសកន្លែងដែលគ្រឿងអលង្ការចូល និងចេញពីស្បែក។ ទុកសូលុយស្យុងរយៈពេល 30 វិនាទី ហើយជូតស្ងួតជាមួយនឹងក្រណាត់ស្អាតដែលមិនត្បាញ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើមារៈបង់រុំនៅក្នុងកញ្ចប់ ឬធុងដែលស្អាត ហើយអាចបិទភ្ជាប់ឡើងវិញបាន ហើយជៀសវាងការចែករំលែកមារៈបង់រុំ។ ទុក​ក្រមា​នេះ​សម្រាប់​តែ​ចោះ។ ដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យមារៈបង់រុំជាប់នៅលើចុង ឬការកំណត់របស់ត្បូងនោះ អ្នកអាចយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើតនូវអ្វីដែលអាចកកកុញលើផ្ទៃត្បូងបាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវយកសំបកពិតចេញ ដែលនឹងស្ថិតនៅត្រង់ច្រកចូល/ចេញនៃការចោះ ហើយវានឹងឈឺចាប់ក្នុងការយកចេញ និងស្អិតជាប់នឹងស្បែកជាងការដុះណាមួយដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រៃសណីយ៍ ឬតំបន់ជុំវិញនោះ។

ការកាត់បន្ថយទំហំនៃបបូរមាត់ឬចិញ្ចៀន។

នៅពេលអ្នកទទួលការចោះដំបូងនៅស្ទូឌីយ៉ូចោះមួយរបស់យើង អ្នកចោះតែងតែដាក់បបូរមាត់វែង (ផ្នែកដែលចូល និងចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក) ជាដំបូងដើម្បីដោះស្រាយការហើមដំបូង និងផ្តល់កន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបាន ចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ 

នៅពេលដែលដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលបានកន្លងផុតទៅ ប្រវែងបន្ថែមនៃម្ជុល ឬក្រវ៉ាត់បបូរមាត់លែងត្រូវការទៀតហើយ ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការព្យាបាល និងការដាក់បន្ថែមទៀត ហើយសម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ យើងតែងតែណែនាំអ្នកឱ្យត្រលប់ទៅស្ទូឌីយោរបស់យើងវិញ។ . ដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំបន្ទាប់ពីការចោះស្រស់។ 

ទេ

ជៀសវាងការវាយតម្លៃខ្លួនឯងនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជារឿយៗមនុស្សជួបប្រទះនូវអ្វីដែលចាត់ទុកថាជាផលវិបាក ហើយធ្វើសកម្មភាពលើវាដោយផ្អែកលើចំណេះដឹង ឬព័ត៌មានរបស់ពួកគេពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​បញ្ហា​អាច​ជា​ដំណាក់​កាល​ធម្មតា ឬ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ព្យាបាល។ ហើយក្នុងករណីមានបញ្ហា អ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈបានឃើញវាពីមុនមក ហើយជារឿយៗអាចឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃបញ្ហាក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនៃការពិគ្រោះយោបល់។

ប៉ុន្តែការវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងការសន្មត់ច្រើនតែនាំទៅរកព័ត៌មានមិនពិតដែលត្រូវបានរកឃើញតាមអ៊ីនធឺណិត ឬណែនាំដោយមិត្តភក្តិ។ លើសពីនេះទៀត ការដកចោះចេញដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកចោះអំពីបញ្ហា ជារឿយៗរារាំងពួកគេមិនឱ្យកំណត់ទីតាំងឫសគល់នៃបញ្ហាបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយ ទូរស័ព្ទមក និងធ្វើការណាត់ជួប ហើយក្រុមអ្នកជំនាញខាងចោះរបស់យើងនឹងរីករាយក្នុងការជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត អ្វីដែលហាក់ដូចជាបញ្ហាអាចជាដំណាក់កាលធម្មតានៃការព្យាបាល។

ផ្លាស់ទី ប៉ះ ឬបង្វិលការចោះថ្មីរបស់អ្នក។ 

ចលនា​នឹង​ពន្យារ​ពេល​ព្យាបាល និង​ធ្វើឱ្យ​រលាក​ដល់​ការ​ចោះ។ កុំ​ប៉ះ ឬ​មិន​បង្វិល​ការ​ចោះ​ស្រស់។ 

ដេកលើការចោះ ឬពាក់កាស មួក ឬសម្លៀកបំពាក់ដែលទប់ទល់នឹងការចោះ។

សម្ពាធក្នុងដំណាក់កាលសំខាន់នៃការព្យាបាលទាំងនេះ ជារឿយៗធ្វើឱ្យការចោះចេញឆ្ងាយពីទីតាំងដើមរបស់វា ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកបន្ថែមទៀត។ ត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលសម្រាក ត្រូវប្រាកដថាការចោះមិនប៉ះខ្លាំង។ យើង​ក៏​សូម​ណែនាំ​ខ្នើយ​ធ្វើ​ដំណើរ​សម្រាប់​គេង​ជាមួយ​នឹង​ការ​ចោះ​ត្រចៀក​ថ្មី។ 

សម្អាតការចោះថ្មីរបស់អ្នកខ្លាំងពេក ឬខ្លាំង។ 

ការជូតមុខញឹកញាប់ពេក ឬខ្លាំងពេកអាចបំផ្លាញកោសិកាស្បែក ការព្យាបាលយឺត និងអូសបន្លាយការឈឺចាប់ និងហើម។ ការ​សម្អាត​មួយ និង​ប្រព័ន្ធ​ធារាសាស្រ្ត​មួយ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។ 

ជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងអាងទឹក បឹង និងសាកសពទឹកផ្សេងទៀត។

មាន​ប្រព័ន្ធ​អេកូឡូស៊ី​ទាំង​មូល​ទាំង​ក្នុង​ទឹកសាប និង​ទឹកប្រៃ ព្រម​ទាំង​បាក់តេរី​ទាំងអស់​ដែល​មក​ជាមួយ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកនេះសម្រាប់លាងមុខរបួសនោះទេ។ អាងក្លរីនក៏មានទម្រង់បាក់តេរីជាច្រើនពីអ្នកប្រើប្រាស់ និងសារធាតុគីមីជាច្រើន។ អ្នកបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមហែលទឹក មុនពេលការចោះបានជាសះស្បើយ។ 

ការប្រើប្រាស់ការថែទាំដែលមិនត្រូវបានណែនាំ ឬផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះ។ 

ផលិតផលដូចជាប្រេងដើមតែ ថ្នាំអាស្ពីរីន ពែរអុកស៊ីត បាទីទីន ឬថ្នាំលាងសម្អាតដែលមានផ្ទុកសារធាតុ benzalkonium chloride (BZK) ឬ triclosan បំផ្លាញកោសិកាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវាពន្យារការព្យាបាល និងជាមូលហេតុចម្បងនៃផលវិបាកនៃការចោះ។ លុះត្រាតែត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកចោះ សូមកុំដាក់វានៅជិតកន្លែងចោះ។ 

សារធាតុគីមី ឬគ្រឿងសំអាងនៅកន្លែងចោះ។ 

សារធាតុគីមីពីផលិតផលសម្អាត គ្រឿងសំអាង និងឡេមានធាតុផ្សំជាច្រើនដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលមុខរបួស។ ពួកវាក៏អាចរាលដាលបាក់តេរីដល់ស្បែករបស់អ្នក និង ដល់ផលិតផលរបស់អ្នក។ អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ការប្រើ​គ្រឿងសម្អាង​លើ​ការ​ចោះ​រហូត​ទាល់តែ​វា​ជា​សះស្បើយ។ 

ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់មាត់ជាមួយនឹងការចោះ។ 

ទឹកមាត់​មាន​បាក់តេរី​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​អាច​ចូល​ទៅ​មុខ​របួស បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ ការហូរ​ទឹករំអិល និង​ការឆ្លង​មេរោគ​។ រាល់ការប៉ះពាល់ផ្ទាល់មាត់គួរតែរង់ចាំរហូតដល់ការចោះត្រូវបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ 

ផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងអលង្ការឆាប់ពេក។ 

ការចោះរបស់អ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើននៃការព្យាបាល មុនពេលត្រូវបានកាត់បន្ថយទំហំ និងជំនួសដោយគ្រឿងអលង្ការ។ ទោះបីជាអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការចោះបានជាសះស្បើយក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងអលង្ការឆាប់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យ fistula (ឆានែលចាក់) ប្រេះឆានិងធ្វើឱ្យរបួសដែលនាំឱ្យមានការហើមការឈឺចាប់និងផលវិបាកនៃការព្យាបាល។ អ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីពេលវេលាដែលវាត្រូវការសម្រាប់ការចោះជាក់លាក់របស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយ។ 

សម្ភារៈពាក់មិនមានបំណងសម្រាប់ការផ្សាំ។ 

គ្រឿងអលង្ការសំលៀកបំពាក់ត្រូវបានផលិតចេញពីលោហធាតុអាថ៌កំបាំងដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការពាក់នៅខាងក្នុងរាងកាយ។ បំណែកអាចត្រូវបានលាបពណ៌ហើយត្បូងអាចត្រូវបានជួសជុលដោយកាវ។ សារធាតុទាំងអស់នេះបំបែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង បញ្ចេញជាតិពុល និងបំផ្លាញកោសិកាដែលត្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាល។ គ្រឿងអលង្កាទាំងអស់ត្រូវមាន៖ 

ការវាយតម្លៃការផ្សាំ

នេះធានាថាគ្រឿងអលង្ការត្រូវបានធ្វើតេស្ត និងបញ្ជាក់សម្រាប់ការពាក់រយៈពេលយូរនៅក្នុងរាងកាយ ដូចគ្នានឹងលោហៈដែលមាននៅក្នុងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបេះដូង និងការផ្សាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ យើងសូមណែនាំមាស 14k រឹង ឬទីតានីញ៉ូមសម្រាប់ការផ្សាំ។

ប៉ូឡូញ 

នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការតុបតែងនៃគ្រឿងអលង្ការ។ ស្នាមប្រេះតូចៗអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃការចោះស្រស់ និងព្យាបាល ការ​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​របស់​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​កញ្ចក់​គឺ​ជា​សញ្ញា​ល្អ​នៃ​ការ​ប៉ូលា​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ 

ទំហំត្រឹមត្រូវ។

គ្រឿងអលង្កាដែលសមនឹងរាងកាយដោយមិនត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងបណ្តាលឱ្យការចោះចេញពីទីតាំងដើមរបស់វា។ នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានផលវិបាក។ គ្រឿងអលង្កាទាំងអស់គួរតែសមនឹងកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់អ្នក ហើយនិយមត្រូវបានបំពាក់ដោយអ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាលើកដំបូងដើម្បីធានាបាននូវសមត្រឹមត្រូវ។ 

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ពី​វិធី​ថែទាំ​ការ​ចោះ​ស្រស់​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ! ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកចោះរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយទាក់ទងនឹងសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកចោះ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការចោះដំបូងដ៏ល្អបំផុតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគាំទ្រអ្នកពេញមួយដំណើរការនៃការព្យាបាល។ រីករាយព្យាបាល!