ការចាក់សាក់នៅអាយុចាស់

ការចាក់សាក់លើដងខ្លួនគឺជានិន្នាការម៉ូតមួយក្នុងចំណោមយុវវ័យអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

ការដាក់លំនាំថ្មីលើរាងកាយមនុស្សពីរបីនាក់នៅក្មេងគិតអំពីអ្វីដែលនឹងក្លាយជាស្នាមសាក់របស់គាត់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងរបៀបដែលលំនាំនៅលើដងខ្លួននឹងមើលទៅដូចនៅពេលម្ចាស់វារស់នៅរហូតដល់ចាស់។

ជារឿយៗparentsពុកម្តាយរំremindកក្មេងជំទង់ម្នាក់ថានៅពេលចាស់ទៅគាត់ប្រាកដជាស្តាយក្រោយចំពោះស្នាមសាក់ដែលគាត់បានធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញស្នាមសាក់មិនមែនជាគំនូរដែលងាយស្រួលលុបនិងបំភ្លេចឡើយ។ នាងនឹងនៅជាមួយក្មេងជំទង់អស់មួយជីវិត។ ហើយមូលហេតុចំបងដែលធ្វើឱ្យគាត់មានការសោកស្តាយនៅពេលអនាគតគឺថាស្នាមសាក់ដែលគាត់បានចាក់នឹងមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចនិងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមចំពោះរាងកាយវ័យកណ្តាលរបស់គាត់។

តាមពិតឥឡូវនេះវាស្តាប់ទៅដូចជាការរើសអើង។ សព្វថ្ងៃការចាក់សាក់លើរាងកាយលែងមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងល្បិចកលអាក្រក់របស់ក្មេងជំទង់ដែលបះបោរហើយ។ សកម្មភាពនេះបានក្លាយជាសិល្បៈពិតដែលមានការវិវត្តឥតឈប់ឈរ។ មនុស្សលែងតម្កល់រូបកាយរបស់គេជាមួយសិលាចារឹកឬគំនូរបុរាណខ្លះដែលវាអាចជារឿងឆ្គងនាពេលអនាគត។ ហើយគុណភាពនៃការចាក់សាក់ឥឡូវនេះគឺល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលធ្លាប់មាន។

លើសពីនេះបើអ្នកក្រឡេកមើលជុំវិញអ្នកចូលចិត្តសាក់វាកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលហាសិបឆ្នាំក្មេងជំទង់ម្នាក់ដែលបានចាក់សាក់នៅសម័យរបស់យើងច្បាស់ជាមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ នៅក្បែរគាត់នឹងមានមនុស្សចាស់ដូចគ្នាដែលរាងកាយរបស់គាត់នឹងត្រូវបានតុបតែងដោយស្នាមសាក់ដែលបានធ្វើនៅឆ្នាំផ្សេងៗគ្នានៃជីវិត។

ដើម្បីឱ្យស្នាមសាក់ត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អហើយមើលទៅមួយរយភាគរយនៅគ្រប់វ័យអ្នកនឹងត្រូវធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។

• វាចាំបាច់ក្នុងការគិតច្រើនដងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអមតៈលើរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះគំនិតត្រូវបានគិតយ៉ាងល្អហើយមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអារម្មណ៍ភ្លាមៗទេ។
• អ្នកនឹងត្រូវគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីកន្លែងនៅលើដងខ្លួនដែលគំនូរឬសិលាចារឹកនឹងត្រូវដាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែស្បែកដែលមានសម្រស់ល្អនិងល្អបំផុតក៏តែងតែបាត់បង់ភាពរឹងមាំនិងការបត់បែនរបស់វាក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ភាពចាស់នៃស្បែកនឹងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពស្នាមសាក់តូចជាងមុនតិច។ លើសពីនេះកម្រាស់នៃស្បែកក៏សំខាន់ដែរ។ ឧទាហរណ៍ស្បែកនៅលើដៃមានអាយុលឿនជាងនៅខាងក្រោយ។
• ការគូរលើរាងកាយក៏មាននិន្នាការរសាត់ផងដែរ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះពណ៌ប្រែជាស្រអាប់និងប្រែជាស្លេកជាពិសេសនៅពេលត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកនៅតែត្រូវទៅហាងកែសម្ផស្សដើម្បីកែស្នាមសាក់។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានគេលាបជាមួយថ្នាំលាបពណ៌។ ហើយប្រសិនបើការចាក់សាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើតំបន់ចំហរនៃរាងកាយបន្ទាប់មកនៅរដូវក្តៅអ្នកនឹងត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ នេះត្រូវបានធ្វើដូច្នេះលំនាំនៅលើដងខ្លួននៅតែច្បាស់និងសម្បូរបែបក្នុងរយៈពេលយូរ។
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំនិងជៀសវាងការលើសទម្ងន់នឹងផ្តល់នូវជំនួយដែលមិនអាចប្រកែកបានមិនត្រឹមតែចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរក្សានូវរូបរាងដ៏ទាក់ទាញនៃរាងកាយផងដែរ។ ហើយនៅលើដងខ្លួនសាក់រូបសាក់នឹងមើលទៅទាក់ទាញនៅគ្រប់វ័យ។

ដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចនិងយល់ឃើញថាស្នាមសាក់គឺជាអ្វីដែលគួរឱ្យខ្មាស់អៀននិងប្លែកដែលមានតាំងពីកំណើតមក។ ស្នាមសាក់លើដងខ្លួនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងរូបថតដូចគ្នាដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេចងចាំក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះដែលគួរអោយស្រឡាញ់។