Alacsony önbecsülésed van? A torokcsakrád elzáródott.
Tartalom:
A torokcsakra a kulcscsontok közötti üregben található, és az ötödik pont a gerinc mentén található hét energiapont közül. Ha nyomás alatt érzed magad, alacsony az önbecsülésed, vagy esetleg gyakran veszekszel másokkal, akkor lehet, hogy elzáródott a torokcsakrád. Nézze meg, milyen egyszerűen lehet feloldani.
A torokcsakra vagy a vishuddha szabályozza a hangszálak, a gége, a mandulák és a pajzsmirigy zavartalan működését.
Mi utalhat blokkolt csakra?
● nyomást érez
● alacsony az önértékelése
● félsz a jövődért
● gyakran vagy boldogtalan
● fellángolsz és vitatkozol
● hiányzik a türelmed
● nem vagy nagylelkű
● Nem mondhatod ki, amit gondolsz. Miről beszélnek a csakrák?
Ha a torokcsakra jól működik:
● könnyen kifejezi érzéseit és érzelmeit
● semmi sem ingathatja meg önbizalmát
● tiszteletben tartod mások véleményét és nézeteit
● tudod, mire van szükséged, és kérheted is
Hogyan lehet kinyitni ezt a csakrát?
Üljön kényelmes helyzetben egy jól szellőző helyen – ez lehet török vagy szék. Vegyünk néhány könnyű lélegzetet be és ki. Csendesítsd el az elmédet, hagyd, hogy gondolataid szabadon áramoljanak. Helyezze össze ujjait úgy, hogy a hüvelykujja érintse a hegyeket. Vegyél 6 levegőt, képzeld el, hogy a kék fény belülről megvilágít belégzéskor, és a torkod közepére fókuszálj kilégzéskor.Mudra Apan Vayu megnyugtatja a tomboló szívetA HAAAM a mudrát kísérő hang. Ha jól érzi magát, bekapcsolhatja a hangot. Lélegezz be és énekeld szabadon, miközben kilélegzel. Összpontosítson arra, hogyan tölti be a rezgése a torka és az orr közepét.A szöveg a Stars Speak magazinból származik.
.
Hagy egy Válaszol