Ou bezwen sèvi ak Vitamin E sou po ou—Men Poukisa

Vitamin E se tou de yon eleman nitritif ak antioksidan, ak yon istwa vaste nan itilize nan dèrmatoloji. Anplis ke li efikas, li fasil pou jwenn, fasil pou itilize, epi li ka jwenn nan yon varyete pwodwi ou pwobableman deja posede, soti nan serom ak krèm pwotèj kont solèy. Men, èske vitamin E bon pou po ou? Ak ki jan ou fè konnen si li la vo enkli li nan ou woutin swen pou po? Pou aprann plis sou benefis ki genyen nan vitamin E, nou tounen vin jwenn Dr A.S. Kavita Marivalla, yon dèrmatològ sètifye nan West Islip, New York, ak yon konsiltan Skincare.com. Men sa li te di ak sa nou te aprann sou vitamin E pou po ou.

Ki sa ki vitamin E?

Anvan ou aprann sou benefis ki genyen nan vitamin E pou po ou, li enpòtan pou konprann Basics yo. Vitamin E se yon konpoze grès-idrosolubl prensipalman yo te jwenn nan kèk lwil legim ak fèy legim vèt. Manje ki rich nan vitamin E enkli lwil kanola, lwil oliv, magarin, nwa ak pistach. Ou ka jwenn vitamin E tou nan vyann ak kèk grenn ki gen fòs.

Ki sa vitamin E fè sou po ou?

"Vitamin E se pwobableman youn nan engredyan ki pi souvan itilize nan pwodwi swen pou po ke moun yo pa okouran de," di Dr Mariwalla. "Li genyen nan tokoferol. Li se yon kondisyone kwi epi li adousi kwi a byen." Kòm a antioksidan, Vitamin E se li te ye pou ede pwoteje sifas la nan po a soti nan radikal gratis ki ka domaje pi gwo ògàn nan kò nou an. 

Ki sa ki radikal gratis, ou mande? Radikal gratis yo se molekil enstab ki te koze pa yon varyete de faktè anviwònman, tankou ekspoze solèy, polisyon ak lafimen. Lè radikal lib atake po nou, yo ka kòmanse kraze kolagen an ak elastin, sa ki lakòz po a montre siy ki pi vizib nan aje-panse: ondilasyon, liy amann, ak tach nwa.

Benefis Swen Po Vitamin E

Èske Vitamin E pwoteje kont radikal gratis?

Vitamin E se sitou yon antioksidan. Sa a ka ede pwoteje po ou kont domaj ki koze pa radikal gratis nan anviwònman an. Si ou vle byen pwoteje po ou kont agresè yo, sèvi ak yon serom oswa yon krèm ki gen antioksidan tankou vitamin E oswa C epi asosye li ak yon gwo spectre, krèm pwotèj kont solèy ki reziste dlo. Ansanm, Antioksidan ak SPF se yon fòs anti-aje yo dwe konte ak. 

Kenbe nan tèt ou, sepandan, ke gen ti sipò pou vitamin E ede diminye aparans nan ondilasyon, dekolorasyon, oswa lòt siy aje po. Li jwe yon wòl enpòtan nan anpeche twò bonè aje po, men se pa nesesèman yon engredyan ki ka ede diminye siy di aje.

Èske Vitamin E idrat po ou?

Paske li se tankou yon lwil oliv epè, dans, vitamin E se yon idratan ekselan, espesyalman pou moun ki gen po sèk. Aplike li nan kutikul oswa nan men yo pou idrate tach sèk ki fè tèt di. Fè atansyon lè w ap aplike pi vitamin E nan figi ou paske li trè epè. Doktè Mariwalla di li renmen serom ak idratan ki gen vitamin E pou idratasyon siplemantè.

Èske vitamin E fè po ou klere?

"Lè po sanble mou ak souplesse, limyè frape li pi byen ak po parèt pi klere," di Dr Mariwalla. Èksfolyasyon regilye toujou enpòtan si ou vle akselere woulman selilè epi reyalize po plis radyan. 

Ki pwodwi swen pou po ki gen vitamin E?

Kounye a ke ou konnen ki sa vitamin E ka fè pou po ou, achte kèk nan pwodwi swen po pi renmen nou yo ki gen engredyan sa a. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Serom sa a se rèv yon renmen antioksidan. Li gen anpil yon konbinezon de resveratrol ki estab, ranfòse ak baicalin ak vitamin E. Fòmil la ede netralize domaj radikal gratis pandan y ap pwoteje ak ranfòse baryè imidite po a. Gade revizyon konplè nou an SkinCeuticals Resveratrol BE isit la.

Lèt k ap fonn krèm pwotèj kont solèy La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Sonje lè nou te di ke antioksidan ak SPF fè yon gwo ekip? Olye pou w aplike yo endividyèlman, sèvi ak krèm pwotèj kont solèy sa a, ki se fòmile ak antioksidan tankou vitamin E osi byen ke gwo spectre SPF 60 pou pwoteje po kont radikal gratis danjere ak reyon UV. 

IT Cosmetics Hello Results Wrinkle Reducing Daily Serum-in-Cream with Retinol

Krèm sa a gen retinol, niacinamid, ak vitamin E pou adousi aparans nan liy amann ak diminye tach nwa. Anbalaj ponp entelijan an lage yon kantite pwa ki menm gwosè ak pwodwi nan yon moman, ki se dòz la rekòmande pou retinol. 

Malin + Goetz Vitamin E Facial Moisturizer

Sa a lejè, idratan dou pwoteje baryè po a ak vitamin E epi li gen kamomiy kalme pou kalme po. Sodyòm hyaluronate ak panthenol yo ideyal pou adousi po sèk ak sansib.