Poukisa nwa yo gen plis chans pou yo mouri ak melanom pase lòt ras?

Tout moun yo sansib a kansè po, kèlkeswa koulè po oswa ras. Nou repete: pa gen moun ki iminize kont kansè po. Sipoze ou po pi fonse an sekirite nan domaj solèy la sa a se yon mit terib ki, dapre yon etid ki fèt nan Jounal Akademi Ameriken pou dèrmatoloji - ka gen konsekans devastatè. Lè yo konpare to siviv melanom nan diferan gwoup rasyal, etid la te jwenn ke nwa yo te siyifikativman pi ba pousantaj siviv, ak pwopòsyon nan pita-etap melanom kutane (etap II-IV) yo te pi wo nan gwoup sa a konpare ak moun blan. Konklizyon? Bezwen gen yon pi gwo konsantre sou tès depistaj melanom ak konsyantizasyon nan popilasyon ki pa blan pou ede amelyore rezilta siviv.

Ki sa ki melanom? 

Ann kòmanse ak Basics yo. Melanom se fòm ki pi danjere nan kansè po, dapre Kansè po. Kansè sa yo devlope lè domaj ADN ki pa repare nan selil po yo, prensipalman ki te koze pa radyasyon iltravyolèt soti nan solèy la oswa kabann bronzaj, lakòz mitasyon ki lakòz selil po yo miltipliye rapidman, fòme timè kansè. Pi souvan, melanom ka sanble ak mòl, e kèk menm devlope nan mòl.

Pa tonbe pou mit la

Si ou panse po nwa ou pa bezwen yon gwo spectre SPF krèm pwotèj kont solèy - sa vle di li ka pwoteje kont tou de reyon UVA ak UVB. - Li lè pou ou pran pwoteksyon solèy pi seryezman. Dapre Fondasyon Kansè Po, pifò kansè po yo lye ak reyon iltravyolèt danjere solèy la oswa limyè iltravyolèt ki kreye pa kabann bronzaj yo. Malgre ke po pi fonse pwodui plis melanin, ki ka ede pwoteje po a, li ka toujou boule solèy la epi lakòz kansè po akòz radyasyon iltravyolèt. Pwoblèm nan pi gwo se ke se pa tout moun ki okouran de reyalite sa a. Etid la te jwenn ke 63% nan patisipan nwa admèt yo pa janm sèvi ak krèm pwotèj kont solèy. 

Komisyon Konsèy Sètifye Dermatologist ak Skincare.com Ekspè Doktè Lisa Ginn dakò ke yo ta dwe bay pi gwo priyorite Pwoteksyon UV pou ton po oliv ak pi fonse ki ka pa konnen yo bezwen li. "Malerezman," li di, "souvan lè nou trape kansè po nan pasyan ki gen koulè po sa a, li twò ta."

Pran prekosyon ki nesesè yo

Pou potansyèlman evite siy vizib nan aje twò bonè ak domaj po, tout kalite po ak ton ta dwe pran prekosyon ki nesesè yo. Sonje byen: deteksyon bonè se kle, kidonk li enpòtan analiz po anyèl pa doktè ou.

Mete SPF gwo spectre chak jou: Aplike yon gwo spectre enpèmeyab SPF 15 oswa pi wo sou tout po ekspoze chak jou. Nou rekòmande CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, ki pa kite yon kouch blan sou zòn gwo twou san fon nan po a. Reaplike omwen chak dezèdtan, sitou apre w fin sèvyèt, swe oswa naje. Nòt Editè a: Li enpòtan pou konnen kounye a pa gen okenn krèm pwotèj kont solèy sou mache a ki ka konplètman filtre soti 100% nan reyon danjere solèy la, kidonk ou ta dwe pran mezi pwoteksyon solèy siplemantè. 

Evite pik lè solèy la: Èske ou pral deyò pou yon tan long? Evite pik lè solèy yo—10:4 a.m. rive XNUMX:XNUMX a.m.—lè reyon yo pi dirèk ak pi pwisan. Si ou dwe deyò, chèche lonbraj anba yon parapli, pye bwa, oswa canopy, epi aplike krèm pwotèj kont solèy. 

Evite kabann bwonzaj: Èske w panse bwonzaj andedan kay la pi an sekirite pase bronze? Panse anko. Rechèch montre ke pa gen okenn bagay tankou yon "san danje" kabann bwonzaj, salon bwonzaj, oswa salon bwonzaj. An reyalite, AAD rapòte ke li te jis Yon sèl sesyon bronzaj andedan kay la ka ogmante risk pou yo devlope melanom pa 20%.  

Mete rad pwoteksyon: Èske w te konnen rad ka pwoteje po w kont reyon iltravyolèt danjere solèy la si w pa kapab rete andedan kay la oswa jwenn lonbraj? Rad ka ede bloke pi fò nan reyon UV danjere nou ekspoze a lè nou pase tan deyò. Mete chemiz long ak pantalon, chapo lajè ak linèt solèy ak pwoteksyon UV. Si li trè cho deyò, chwazi twal rèspirant, ki lejè ki pa pral peze ou.  

Tcheke siy avètisman yo: Tcheke po ou chak mwa pou nouvo mòl, blesi oswa mak ou chanje. Gen kèk Kansè po ka geri si detekte bonè, kidonk etap sa a ka fè yon gwo diferans. Yon bon fason pou chèche siy avètisman se sèvi ak metòd ABCDE. Lè w ap egzamine mòl, peye atansyon sou faktè kle sa yo: 

• A se pou Asimetri: Mòl tipik yo anjeneral wonn ak simetrik. Si ou trase yon liy nan mòl ou epi ou jwenn ke de mwatye yo pa matche ak, asimetri a se yon siy avètisman klè nan melanom.
• B se pou fwontyè: mòl benign pral gen lis, menm fwontyè san scalloping.
• C se pou koulè: Mòl tipik gen yon sèl koulè, tankou yon sèl lonbraj mawon.
• D se pou dyamèt: Mòl tipik yo gen tandans pi piti an dyamèt pase sa yo malfezan.
• E - Evolisyon: Mòl benign sanble ak yon tan. Remake nenpòt chanjman nan gwosè, koulè, fòm ak wotè mòl ou yo ak mak nesans yo. Pou yon eskanè pi apwofondi, pran yon randevou ak yon espesyalis.

Jwenn yon egzamen po chak ane: Pran yon randevou ak yon dèrmatològ pou yon egzamen konplè omwen yon fwa pa ane. Doktè w la pral byen egzamine nenpòt mak oswa blesi sispèk lè l sèvi avèk yon limyè klere ak yon loup, epi tcheke zòn ki difisil pou rive.