लोग क्या कहते हैं इसकी चिंता करना कैसे बंद करें? नकारात्मक लोगों से निपटना

मैं आपके पास सलाह लेकर आया हूं. हम इस बारे में चिंता करना बंद करने के लिए क्या कर सकते हैं कि लोग हमारे बारे में क्या कहते हैं? हम पर होने वाले मौखिक और ऊर्जा हमलों से प्रतिरक्षित हो जाएं? इस व्यवहार के प्रति सकारात्मक कैसे रहें?

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको बताई गई हर बात को नजरअंदाज करना शुरू कर देना चाहिए। खासकर यदि आप ऐसे लोगों से सुनते हैं जो आपकी परवाह करते हैं और आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। वे अक्सर अपनी राय व्यक्त करते हैं या अच्छी सलाह देकर आपका समर्थन करने का प्रयास करते हैं।

यह पोस्ट उन लोगों के लिए अधिक लक्षित है जो सोचते हैं कि उनके आसपास बहुत सारे नकारात्मक और विषैले लोग हैं। जो लोग खुद को उनसे ऊपर रखते हैं, जिनकी राय उन्हें खुद पर और अब तक उनके द्वारा चुने गए सभी विकल्पों पर संदेह करती है। आप उनसे रोजमर्रा की जिंदगी में, इंटरनेट पर या यहां तक ​​कि परिवार के सदस्यों के बीच भी मिलते हैं। क्षमाशील रहें और याद रखें कि आपकी ओर निर्देशित उनकी नकारात्मक ऊर्जा प्रतिशोध के साथ उनके पास वापस आएगी। कर्म का नियम हमेशा काम करता है, अगर आप अपने जीवन में कुछ स्थितियों का विश्लेषण करें तो यह देखना आसान है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग इस तरह व्यवहार करते हैं। मैं इन कारणों को आपके सामने प्रस्तुत करने का प्रयास करूँगा ताकि आप इन नकारात्मक हमलों को समझें, स्वीकार करें और नज़रअंदाज़ करना तथा उनका प्रतिकार करना सीखें। इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद यह थोड़ा आसान जरूर हो जाएगा।

1. कमजोरी

मूलतः नियम ज्ञात है। कुछ लोग आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं क्योंकि वे अपनी भावनाओं को संभाल नहीं पाते हैं। उनमें एक निराशा होती है जो उन्हें अंदर से खा जाती है, और उन्हें अपनी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालते हुए किसी पर निर्भर होना पड़ता है। इसका मुख्य कारण यह है कि ये लोग स्वयं अत्यधिक दुखी और असंतुष्ट हैं। यह ऊर्जा इतनी महान है कि वे इसे समाहित नहीं कर सकते। ऐसी घृणा का अनुभव करने के बाद व्यक्ति को हमेशा स्वयं को शुद्ध करना चाहिए। विशेषकर यदि वह व्यक्ति अत्यधिक दुष्ट हो। इतने बड़े ऊर्जा भार के साथ बोले गए, दांतों से गुज़रे हुए और कुख्यात ज़हर से भरे हुए शाप, हमारे ऊर्जा क्षेत्र को बहुत लंबे समय तक प्रदूषित कर सकते हैं।

आइए ऐसे व्यक्ति को भावनात्मक रूप से अपरिपक्व के रूप में देखें। अंततः हर कोई धैर्य और आत्म-नियंत्रण सीख जाएगा। इस जन्म में नहीं तो अगले जन्म में. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण की कमी एक बड़ी कमजोरी है और इसके साथ काम करना आसान नहीं है। आइए हम उन लोगों को क्षमा करें जो अभी इस विज्ञान का मार्ग खोज रहे हैं, जिस पर वे किसी भी क्षण अपना पहला कदम उठाएंगे। मुझे लगता है कि किसी बिंदु पर, इस बात पर क्रोधित होने के बजाय कि किसी ने हमारे साथ कुछ बुरा किया है, आप स्वचालित रूप से उस व्यक्ति के लिए खेद महसूस करेंगे कि वे कैसा महसूस करते हैं। आप समझ जायेंगे कि इस व्यक्ति का व्यवहार आमतौर पर ख़राब हो गया है एनआईसी आपके साथ आम तौर पर. आप बस गलत समय पर आसपास थे, और संबंधित व्यक्ति ने अपनी भावनाओं को अनियंत्रित कर दिया।

कभी-कभी ये लोग आपके साथ इसलिए भी बुरा व्यवहार करते हैं क्योंकि वे आपमें देखते हैं कि उनमें क्या कमी है, वे क्या पाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यह आत्मविश्वास, ख़ुशी, सफलता, अच्छा रूप हो सकता है। आप देख सकते हैं कि इस प्रकार की आदिम घृणा अक्सर मशहूर हस्तियों द्वारा अनुभव की जाती है।

2. दर्पण सिद्धांत

लोग यह देखने की कोशिश कर रहे हैं कि वे आपके बारे में क्या नापसंद करते हैं। ये लोग अनजाने में आपमें उन चीजों और व्यवहारों को महसूस करते हैं जिन्हें वे खुद से बाहर करना चाहते हैं। आपके पास समान लक्षण हो सकते हैं, लेकिन यह सिर्फ एक गैर-मनोवैज्ञानिक प्रक्षेपण हो सकता है। भले ही कौन सा उत्तर सही है, उन दोनों का कारण एक ही है, आत्म-स्वीकृति की कमी।

3. परिवार में नकारात्मकता

परिवार, दोस्तों, या अन्य लोगों द्वारा, जिन्हें आपसे प्यार करना चाहिए, लगातार नकारात्मक व्यवहार किया जाना वास्तव में एक बुरा अनुभव है। मैंने इसका अनुभव किया है और जहां तक ​​मैं जानता हूं, कई अन्य लोगों ने भी इसका अनुभव किया है। यह उतना दुर्लभ नहीं है जितना यह लग सकता है। मैं जानता हूं कि यह आसान नहीं है, खासकर जब आप ऐसे लोगों के बीच समर्थन और समझ की तलाश में हों। जब आप बात करना चाहते हैं, तो आप अपनी समस्याओं को स्वीकार करते हैं, और बदले में आपको आंका जाता है और आलोचना की जाती है।

हमेशा सुनो रचनात्मक आलोचना, यह आपको विकसित होने और आगे बढ़ने की अनुमति देती है। चाहे आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ पर काम कर रहे हों, महत्वपूर्ण निर्णय ले रहे हों, या दूरगामी योजनाओं के बारे में सोच रहे हों, रचनात्मक आलोचना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके बाद मूल्यवान युक्तियों और निर्देशों की एक श्रृंखला आती है। अगर कोई आपके पंख काटने और आपको जमीन पर गिराने के लिए सीधे तौर पर आपकी आलोचना करता है, तो यह अलग बात है। आपके संपर्क में आने से बचने का केवल एक ही तरीका है। आपको सीखना होगा कि इन हमलों को कैसे रोका जाए, और इससे सीखने के लिए कम सबक हैं। हम आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी, ईमानदार और पूर्ण होना सीखते हैं, इसे आगे बढ़ाना असंभव है। आपको अपनी पसंद पर भरोसा होना चाहिए और आप उससे भी अधिक कर सकते हैं। ci लोग सोचते हैं कि आप कर सकते हैं।

शायद आपको खुद पर विश्वास नहीं है, आपको कई संदेह हैं और कभी-कभी आप अपने प्रति बुरा व्यवहार करते हैं। इस मामले में, आप उन सभी नकारात्मक योजनाओं और झूठ पर विश्वास करना शुरू कर सकते हैं जो ये लोग आपको खिलाते हैं। आपको वास्तव में इसे रोकना और ईंट दर ईंट अपना आत्मविश्वास बढ़ाना सीखना होगा। फिर वही लोग अपने हमलों के साथ फिर आएंगे, और इस बार आप हिलेंगे नहीं, बल्कि केवल दया के साथ मुस्कुराएंगे। हम सभी सिर्फ या समान रूप से इंसान हैं, हम सभी के पास कमोबेश समान अवसर हैं। यदि आप ध्यान दें कि बैरिकेड के दूसरी तरफ भी लोग ही हैं, तो उनके व्यवहार का आप पर इतना गहरा प्रभाव नहीं पड़ेगा। वे जो कहते हैं वह आपको या आपके जीवन को बिल्कुल भी परिभाषित नहीं करता है। यदि आपकी अनुचित रूप से आलोचना की जाती है, तो सकारात्मक ऊर्जा के साथ हमले का मुकाबला करें, उदाहरण के लिए: "हां, मुझे पता है कि मैं और अधिक कर सकता हूं और मैं और अधिक कर सकता हूं, आपकी राय के लिए धन्यवाद, लेकिन मुझे पता है कि मैं कौन हूं और मुझे क्या करना चाहिए। " अभी करो।"

कुछ लोग हमेशा निरर्थक और निरर्थक बातें सामने लाएंगे जिससे आपको बुरा महसूस हो सकता है। स्वयं के प्रति जागरूक होना, अपनी कमियों को जानना, अपनी शक्तियों को जानना, हिलने-डुलने में असमर्थ होना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बारे में जागरूक हैं, आप क्या कर सकते हैं, क्या नहीं कर सकते हैं, अपने फायदे और नुकसान के बारे में जानते हैं, तो कोई भी आपको अपने आलोचनात्मक रवैये से प्रभावित नहीं कर पाएगा।

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