अनुभव की आवश्यकता नहीं: ब्रेकआउट के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका

मुँहासे का क्या कारण है?

सबसे पहले इस पिंपल की वजह क्या है? हमारी त्वचा पर छोटे-छोटे छिद्र होते हैं जिन्हें छिद्र कहा जाता है, जो तेल या सीबम को स्रावित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं जो हमारी त्वचा को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटेड रखता है। हालाँकि, जब हमारी वसामय ग्रंथियाँ अतिभारित हो जाती हैं …हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव, तनाव और मासिक धर्म सहित कारकों के कारण- और अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करते हैं, हमारे छिद्र तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य अशुद्धियों के संयोजन से बंद हो सकते हैं। ये रुकावटें व्हाइटहेड्स से लेकर सिस्टिक मुँहासे तक के दोषों के लिए जिम्मेदार हैं।

ब्रेकआउट्स को कैसे हराया जाए

जबकि आपका पहला आवेग फुंसी से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा को फोड़ना, निचोड़ना या चुनना हो सकता है, उस आग्रह का विरोध करें... अन्यथा! आपकी त्वचा की पसंद कर सकते हैं अपने पिंपल को उसके कॉलिंग कार्ड को निशान के रूप में छोड़ दें, जो लंबे समय तक बना रह सकता है। इसके बजाय, एक त्वचा देखभाल दिनचर्या शुरू करें जो ब्रेकआउट और अतिरिक्त सीबम दोनों को लक्षित करती है जो उन्हें पैदा करती है।

अपना चेहरा धोते समय, एक सौम्य, न सुखाने वाला क्लीन्ज़र चुनें, जैसे कि विची नॉर्मैडर्म क्लींजिंग जेल- मुहांसे वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया. और, भले ही आप इसे छोड़ने के बारे में सोच रहे हों, हमेशा एक गैर-चिकना, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर लगाएं। जब त्वचा में नमी की कमी होती है, तो वसामय ग्रंथियां सेबम का अधिक उत्पादन करके क्षतिपूर्ति कर सकती हैं। आप एक स्पॉट ट्रीटमेंट भी खोजना चाहेंगे आम मुँहासे से लड़ने वाली सामग्री उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ। ये तत्व काम करते हैं धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट करें छिद्रों को बंद करने और अतिरिक्त सीबम को कम करने में मदद करने के लिए।

यदि आपका मुँहासे सामयिक उपचारों का जवाब नहीं दे रहा है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से अपने मुँहासे को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक योजना विकसित करने के बारे में बात करें।