एक्ट योर ऐज: हाउ अवर स्किन केयर नीड्स चेंज अस वी एज

धूप से नुकसान 

“यदि आपने पहले से ही अपने स्किनकेयर आहार में रेटिनोल को शामिल करना शुरू नहीं किया है, तो अब शुरू करने का समय है। अनुसंधान से पता चलता है कि रेटिनॉल पर्यावरण और प्राकृतिक उम्र बढ़ने दोनों से उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, रेटिनॉल मदद करता है ताकना आकार की उपस्थिति को कम करेंसमस्याग्रस्त त्वचा से जुड़े दोषों को कम करते हुए। मुझे पसंद है स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 0.5 चूंकि इसमें बिसाबोलोल होता है, जो त्वचा को आराम देता है और आमतौर पर रेटिनॉल के उपयोग से जुड़ी जलन को कम करता है। रात में रेटिनॉल का इस्तेमाल जरूर करें और नजर बनाए रखें ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ त्वचा को और नुकसान से बचाने के लिए सुबह में। 

अधिक दृश्यमान कौवा के पैर

"मैं एंटी-एजिंग आई केयर शुरू करने की सलाह देता हूं। त्वचा जो नियमित रूप से सूर्य के संपर्क में आती है और प्रदूषण मुक्त रेडिकल नामक अत्यधिक हानिकारक अणुओं के लिए कमजोर होती है जो आपकी त्वचा पर विनाश को खत्म कर सकती हैं। मुक्त कण डीएनए, प्रोटीन और लिपिड को नुकसान पहुंचा सकते हैं (जैसे आपकी त्वचा की जरूरत के सेरामाइड), समय से पहले झुर्रियां, उम्र के धब्बे और मलिनकिरण का कारण बनते हैं। हमारे कुछ पसंदीदा कौवा के पैरों के उत्पादों में शामिल हैं: स्किनक्यूटिकल्स एजीई आई कॉम्प्लेक्स, ला रोशे-पोसे सक्रिय सी आंखें, विची लिफ्टएक्टिव रेटिनॉल एचए आंखेंи लोरियल रेविटालिफ्ट मिरेकल ब्लर आई.

मूर्खता

"हम उम्र के रूप में, हमारे सेल नवीकरण कारक (सीआरएफ) या सेल टर्नओवर दर धीमी हो जाती है (शिशुओं में 14 दिन, किशोरों में 21-28 दिन, मध्यम आयु में 28-42 दिन और 42 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में 84-50 दिन) . ). सेल टर्नओवर वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा हमारी त्वचा नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती है जो एपिडर्मिस की निचली परत से ऊपरी परत तक जाती हैं और फिर त्वचा से निकल जाती हैं। यह त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं के जमाव को रोकता है। उम्र के साथ, त्वचा की ऊपरी परत, जिसे हम देखते हैं, छूते हैं और यहां तक ​​कि पीड़ित भी होते हैं, वह फीकी पड़ जाती है। हम अपनी "चमक" खो रहे हैं। एंगेलमैन नियमित रूप से सलाह देते हैं गैर-परतबंदी सतह की कोशिकाओं के नवीकरण में तेजी लाने और त्वचा की शुष्कता, पपड़ी और सुस्ती को खत्म करने के लिए। इन-ऑफिस उपचारों के लिए, वह एक माइक्रोडर्माब्रेशन फेशियल या स्किनक्यूटिकल्स स्किन पील की सिफारिश करती है।

त्वचा जो जल्दी ठीक नहीं होती

"यदि आपने थोड़े समय के लिए त्वचा पर दबाव डालने की कोशिश की है, तो आप देख सकते हैं कि दांत पहले की तुलना में थोड़ी अधिक दूर हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बीस और तीस साल की उम्र के बीच धीमा हो जाता है। इन-ऑफ़िस उपचारों के लिए, मुझे भिन्नात्मक CO2 लेज़र (एक युवा, मजबूत दिखने में मदद करने के लिए) और एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स और स्टेम सेल युक्त ध्यान पसंद है। 

गहरा डार्क सर्किल और अंडर-आई बैग

"यदि आपकी आंखों के नीचे हमेशा बैग होते हैं या काला वृत्त, आप देख सकते हैं कि वे गहरे और गहरे हो गए हैं, और आँखों के नीचे बैग बड़े हो गए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस क्षेत्र की त्वचा पतली होती है, और उम्र के साथ यह और भी अधिक पतली हो जाती है, जिससे यह क्षेत्र अधिक पारदर्शी हो जाता है। नमक और शराब को हटा दें, जिससे जल प्रतिधारण हो सकता है और सूजन बढ़ सकती है। एक अतिरिक्त तकिया के साथ अपनी पीठ के बल सोएं, ताकि जब आप लेटते हैं तो आपकी आंखों के आसपास तरल पदार्थ का निर्माण हो सकता है, और यदि आप अभी भी सुबह में सूजन महसूस करते हैं, तो एक ठंडे सेक का प्रयास करें।