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ब्लोटिंग की लड़ाई: सूजी हुई त्वचा के 5 कारण

आज की सुबह हम सभी ने देखी है: उठो, आईने में देखो और नोटिस करो कि चेहरा सामान्य से थोड़ा फूला हुआ है। क्या यह एलर्जी थी? शराब? कल का खाना? जैसा कि यह पता चला है, ब्लोटिंग उपरोक्त में से किसी (या सभी) का परिणाम हो सकता है। यहाँ सूजी हुई त्वचा के पाँच सामान्य कारण हैं।

अतिरिक्त नमक

नमक के बरतन से दूर हटो। सोडियम में उच्च आहार सूजन के मुख्य कारणों में से एक है।ऑल्ट हमारे शरीर को पानी पर रोके रखता है और, बदले में, सूजन। यह आंखों के आसपास की पतली त्वचा के लिए विशेष रूप से सच है।

नींद की कमी

पूरी रात खींचो? संभावना है कि आप अधिक फूली हुई त्वचा के साथ जागेंगे। जब हम सोते हैं तो हमारा शरीर दिन भर में जमा होने वाले पानी को बांटता है। नींद की कमी कायाकल्प करने में कुछ समय लेती है, जिससे द्रव का एक केंद्रित संचय हो सकता है, जिससे त्वचा में सूजन आ सकती है।

शराब

आप इस शाम के कॉकटेल पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। शराब रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, जिससे द्रव का पुनर्वितरण होता है। यह, आपने अनुमान लगाया, त्वचा में सूजन का कारण बनता है। द्रव प्रतिधारण के अन्य रूपों की तरह, यह आंखों के आसपास की पतली त्वचा में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। 

आँसू

समय-समय पर आपको बस एक अच्छा रोना चाहिए। लेकिन जब हम "इसे पूरी तरह से बाहर निकाल लेते हैं", तो हम अक्सर सूजी हुई आँखों और त्वचा के साथ रह जाते हैं। सौभाग्य से, प्रभाव अस्थायी है और कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहता है।

एलर्जी

आपकी सूजी हुई त्वचा आपको कुछ बताने की कोशिश कर रही होगी। के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजीजब हमारी त्वचा किसी ऐसी चीज के सीधे संपर्क में आती है जिससे हमें एलर्जी होती है, तो यह संपर्क के बिंदु पर सूज सकती है।