6 स्किन फैक्ट्स जो आपके दिमाग को उड़ा देंगे

यदि आप त्वचा से उतना ही प्यार करते हैं जितना कि हम Skincare.com पर करते हैं, तो आप शायद इसके बारे में अजीब और आश्चर्यजनक तथ्य सुनना पसंद करेंगे। चाहे आप अपने स्किनकेयर ज्ञान का विस्तार करना चाह रहे हों या अपनी अगली डिनर पार्टी के लिए कुछ मज़ेदार तथ्य तैयार करना चाहते हों, अपनी त्वचा के बारे में कुछ ऐसी बातें जानने के लिए पढ़ें जो शायद आप नहीं जानते होंगे!

तथ्य #1: हम प्रति दिन 30,000-40,000 पुरानी त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं

ज्यादातर लोग जो नहीं जानते हैं वह यह है कि हमारी त्वचा वास्तव में एक अंग है, न कि केवल एक अंग, बल्कि शरीर में सबसे बड़ा और सबसे तेजी से बढ़ने वाला अंग है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, त्वचा के प्रत्येक इंच के लिए लगभग 650 पसीने की ग्रंथियां, 20 रक्त वाहिकाएं, 1,000 या अधिक तंत्रिका अंत और लगभग 19 मिलियन त्वचा कोशिकाएं होती हैं। (इसे एक पल के लिए भीगने दें।) शरीर एक जटिल प्रणाली है, जो लगातार नई कोशिकाओं का निर्माण करती है और पुरानी कोशिकाओं को छोड़ती है - हम हर दिन 30,000 से 40,000 पुरानी त्वचा कोशिकाओं को खोने की बात कर रहे हैं! इस दर पर, अब आप अपने शरीर पर जो त्वचा देखते हैं वह लगभग एक महीने में चली जाएगी। बहुत पागल, हुह?

तथ्य #2: त्वचा की कोशिकाएं आकार बदलती हैं

यह सही है! एएडी के मुताबिक, सबसे पहले त्वचा की कोशिकाएं मोटी और चौकोर दिखाई देती हैं। समय के साथ, वे एपिडर्मिस के ऊपरी हिस्से में चले जाते हैं और जाते ही चपटा हो जाते हैं। एक बार जब ये कोशिकाएं सतह पर पहुंच जाती हैं, तो वे उखड़ने लगती हैं।

तथ्य #3: सन डैमेज स्किन एजिंग का मुख्य कारण है

जी हां, आपने सही पढ़ा। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 90% त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण सूरज है। यह एक कारण है कि हम आपको अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, चाहे कोई भी मौसम हो! हर दिन एसपीएफ 15 या उससे अधिक लगाकर और इसे अतिरिक्त धूप से सुरक्षा के उपायों के साथ जोड़कर - सोचें: सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, छाया की तलाश करें, और धूप के चरम घंटों से बचें - आप अपनी त्वचा को धूप की क्षति और यहां तक ​​कि कुछ कैंसर से बचाने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठा रहे हैं। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग 15 या उससे अधिक के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में 24 प्रतिशत कम उम्र के होते हैं जो ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं। अब आपका क्या बहाना है?

तथ्य #4: सूर्य की क्षति संचित होती है

सूर्य की क्षति संचयी होती है, जिसका अर्थ है कि हम उम्र बढ़ने के साथ धीरे-धीरे इसे अधिक से अधिक प्राप्त करते हैं। जब बात सनस्क्रीन और अन्य सन प्रोटेक्शन उत्पादों के इस्तेमाल की हो, तो जितनी जल्दी हो उतना अच्छा है। यदि आप खेल के लिए देर से आए हैं, तो निराश न हों। धूप से बचाव के उचित उपाय अभी करना—हाँ, अभी—कुछ भी न करने से बेहतर है। यह आपकी त्वचा की रक्षा करने में आपकी मदद कर सकता है और समय के साथ भविष्य में सूरज की क्षति के आपके जोखिम को कम कर सकता है।

तथ्य #5: त्वचा कैंसर अमेरिका में सबसे आम कैंसर है

यहाँ Skincare.com पर हम अपने सनस्क्रीन के उपयोग को बहुत गंभीरता से लेते हैं, और अच्छे कारण के लिए! संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है, जो हर साल 3.3 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। यह स्तन, प्रोस्टेट, कोलन, और फेफड़ों के कैंसर संयुक्त की तुलना में अधिक त्वचा कैंसर है!

हमने इसे एक बार कहा है और हम इसे फिर से कहेंगे: ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ सनस्क्रीन को रोजाना पहनना, अतिरिक्त धूप से सुरक्षा उपायों के साथ मिलकर, आपकी त्वचा के कैंसर के जोखिम को कम करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। अगर आपको अभी तक अपना पसंदीदा सनस्क्रीन नहीं मिला है, तो आपकी तलाश खत्म हुई। अपने स्किनकेयर रूटीन में फिट होने के लिए हमारे कुछ पसंदीदा सनस्क्रीन यहां देखें!

संपादक का ध्यान दें: जबकि त्वचा कैंसर एक परेशान करने वाली वास्तविकता है, यह आपको अपना जीवन जीने से नहीं रोकना चाहिए। एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ के साथ अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें, कम से कम हर दो घंटे में (या तैरने या पसीने के तुरंत बाद) फिर से लगाएं, चौड़ी-चौड़ी टोपी, यूवी-सुरक्षात्मक धूप के चश्मे और अन्य सुरक्षात्मक कपड़ों में निवेश करें। यदि आप अपनी त्वचा पर किसी विशेष तिल या धब्बे के बारे में चिंतित हैं, तो त्वचा की जांच के लिए तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मिलें और साल में कम से कम एक बार ऐसा करना जारी रखें। सामान्य त्वचा कैंसर चेतावनी संकेतों के बारे में जानना भी सहायक होता है। आपकी मदद करने के लिए, हम यहां उन मुख्य संकेतों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे पता चलता है कि आपका तिल असामान्य हो सकता है। 

तथ्य #6: अमेरिका में मुँहासे सबसे आम त्वचा रोग है

क्या आप जानते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में मुँहासे सबसे आम त्वचा की स्थिति है? यह सही है! मुँहासे हर साल 50 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं, इसलिए यदि आप मुँहासे से निपट रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं! एक और तथ्य जो आप नहीं जानते होंगे? मुँहासे सिर्फ एक किशोर समस्या नहीं है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं में 20, 30, 40 और यहां तक ​​कि 50 के दशक में देर से या वयस्क मुंहासे तेजी से आम हो रहे हैं। विशेष रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि मुँहासे 50 से 20 वर्ष की 29% से अधिक महिलाओं और 25 से 40 वर्ष की 49% से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। कहानी का नैतिक: मुंहासों से निपटने के लिए आप कभी भी "बहुत बूढ़े" नहीं होंगे।

संपादक का ध्यान दें: यदि आप वयस्क मुँहासे से निपट रहे हैं, तो निचोड़ने और निचोड़ने से बचना सबसे अच्छा है, जिससे निशान पड़ सकते हैं, और इसके बजाय ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें मुँहासे से लड़ने वाले तत्व जैसे सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हों।