5 संकेत आपका तिल सामान्य नहीं है

जैसे-जैसे यह गर्मी करीब आ रही है, हम आशा करते हैं कि आपने हमारी सनस्क्रीन सलाह को दिल से लगा लिया है, लेकिन हम जानते हैं कि इस गर्मी के बाहरी मौज-मस्ती के दौरान थोड़ा सा अंधेरा न होना लगभग असंभव है। हालाँकि, तथ्य यह है कि कोई भी टैन, चाहे वह कितना भी सूक्ष्म क्यों न हो, त्वचा की चोट है। यदि आपके पास तिल हैं, तो लंबे समय तक बाहर रहने से आप उन्हें करीब से देख सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका तिल सामान्य दिखता है या नहीं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने का समय आ गया है। जब आप मिलने का इंतजार कर रहे हों, तो इसे पढ़ें। हमने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और Skincare.com सलाहकार डॉ. धवल भानुसाली से पांच संकेतों के बारे में जानने के लिए बात की, आपका तिल सामान्य नहीं है।

एक असामान्य तिल के सभी लक्षण वापस चले जाते हैं एबीसीडीई मेलेनोमाभानुसाली बताते हैं। यहाँ एक त्वरित अद्यतन है: 

• A के लिए खड़ा है विषमता (आपका तिल दोनों तरफ एक जैसा है या अलग-अलग?)
• B के लिए खड़ा है सीमा (क्या आपके तिल की सीमा असमान है?)
• C के लिए खड़ा है रंग (क्या आपका तिल भूरा या लाल, सफ़ेद या धब्बेदार है?)
• D के लिए खड़ा है व्यास (क्या आपका तिल पेंसिल इरेज़र से बड़ा है?)
• E के लिए खड़ा है विकसित होना (क्या आपके तिल में अचानक खुजली होने लगी है? क्या यह बढ़ गया है? क्या इसका आकार या आकार बदल गया है?)

यदि आपने ऊपर दिए गए किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दिया है, तो समय आ गया है कि आप किसी त्वचा विशेषज्ञ से इसकी जांच करवाएं क्योंकि ये संकेत हैं कि आपका तिल सामान्य नहीं है।

त्वचा विशेषज्ञ नियुक्तियों के बीच घर पर अपने मोल्स पर नज़र रखने के लिए, भानुसाली इस "छोटी त्वचाविज्ञान हैक" की सिफारिश करते हैं, क्योंकि वह इसे कहते हैं। "हम सोशल मीडिया के युग में रहते हैं जहां लोग कुत्तों, बिल्लियों, भोजन, पेड़ों आदि की तस्वीरें लेते हैं। यदि आप एक तिल देखते हैं जो आपको परेशान करता है, तो एक तस्वीर लें। 30 दिनों में एक और फोटो लेने के लिए अपने फोन पर टाइमर सेट करें, ”वह कहते हैं। "यदि आप कोई बदलाव देखते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें! यहां तक ​​कि अगर यह सामान्य दिखता है, तिल की प्रासंगिक समझ त्वचा विशेषज्ञ की मदद कर सकती है।" यदि आपने कभी त्वचा परीक्षण नहीं कराया है और नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए, हम यहां पूरे शरीर की त्वचा की जांच के बारे में आपके सभी ज्वलंत प्रश्नों का उत्तर देते हैं.

जबकि मई मेलानोमा जागरूकता माह है, मेलेनोमा जैसे त्वचा कैंसर पूरे वर्ष हो सकते हैं। यही कारण है कि Skincare.com पर हम लगातार ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की प्रशंसा करते हैं। सनस्क्रीन न केवल आपको यूवीए और यूवीबी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, बल्कि समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने का एकमात्र सिद्ध तरीका है। यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो हर दिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 या उच्चतर लागू करना शुरू करें, भले ही आप कार्यालय में हों। काम करने के लिए यहां हमारे कुछ पसंदीदा सनस्क्रीन हैं।!