Tes baixa autoestima? O teu chakra da gorxa pode estar bloqueado.
Contido:
O chakra da gorxa está situado na cavidade entre as clavículas e é o quinto dos sete puntos de enerxía ao longo da columna vertebral. Se estás a sentir presión, tes baixa autoestima ou quizais discutes a miúdo con outras persoas, podes ter un chakra da garganta bloqueado. Comproba o fácil que se pode desbloquear.
O chakra da gorxa, ou vishuddha, regula o bo funcionamento das cordas vocais, a larinxe, as amígdalas e a glándula tireóide.
Que pode indicar un chakra bloqueado?
● sente presión
● tes baixa autoestima
● tes medo polo teu futuro
● moitas veces es infeliz
● lanzas e discutes
● fáltache paciencia
● non es xeneroso
● Non podes dicir o que pensas. De que falan os chakras?
Se o chakra da gorxa funciona ben:
● expresa facilmente os seus sentimentos e emocións
● nada pode sacudir a túa confianza
● respectas as opinións e puntos de vista dos demais
● sabes o que necesitas e podes pedirllo
Como abrir este chakra?
Senta-se nunha posición cómoda nunha zona ben ventilada: pode ser turco ou nunha cadeira. Inspira e expira lixeiramente. Cala a túa mente, deixa que os teus pensamentos fluyan libremente. Coloca os dedos xuntos para que os teus polgares toquen as puntas. Respira 6, imaxinando que a luz azul te ilumina desde dentro mentres inhalas e centrándote no centro da túa gorxa mentres exhalas.Mudra Apan Vayu calma o corazón furiosoHAAAM é o son que acompaña ao mudra. Unha vez que te sintas cómodo, podes activar o son. Inhala e cántao libremente mentres exhalas. Concéntrate en como a súa vibración enche o centro da túa gorxa e nariz.Texto extraído da revista Stars Speak.
.
Deixe unha resposta