Pethau ofnadwy a all ddigwydd i'ch croen ar awyren

Mae teithio miloedd o filltiroedd o amgylch y byd i archwilio dinasoedd a diwylliannau newydd yn antur gyffrous. Rydych chi'n gwybod beth sydd ddim mor gyffrous? Yn union fel awyren gall dyllu'ch croen, p'un a ydych chi'n gyfforddus yn y dosbarth cyntaf neu'n eistedd ysgwydd wrth ysgwydd gyda dieithryn yn y dosbarth economi. Eisiau gwybod yn union beth all ddigwydd i'ch croen ar 30,000 troedfedd? Daliwch ati i sgrolio!

1. Gall eich croen ddod yn sych iawn, iawn. 

Ffaith: Nid yw aer sych wedi'i ailgylchu yn y caban a lledr yn chwarae rhan dda. Mae'r lefelau isel o leithder - tua 20 y cant - mewn awyrennau yn llai na hanner y lefel y mae'r croen yn teimlo'n gyfforddus (ac yn ôl pob tebyg wedi arfer). O ganlyniad, gall y diffyg lleithder a lleithder yn yr aer sugno'r bywyd allan o'r croen. Canlyniad? Croen sych, sychedig a dadhydradedig.

Beth i'w wneud: Er mwyn gwrthweithio sychder a sgil effeithiau negyddol posibl ar eich croen, paciwch lleithydd neu serwm yn eich cario ymlaen - gwnewch yn siŵr ei fod wedi'i gymeradwyo gan TSA! Unwaith y bydd yr awyren yn cyrraedd uchder mordeithio, cymhwyswch swm hael i lanhau'r croen. Chwiliwch am fformiwla ysgafn nad yw'n gomedogenig ac nad yw'n gludiog. Mae asid hyaluronig - humectant pwerus sy'n dal hyd at 1000 gwaith ei bwysau mewn dŵr - yn arbennig o effeithiol a gellir ei ddarganfod yn SkinCeuticals Hydrating B5 Gel. Hefyd, arhoswch yn hydradol gyda digon o ddŵr.

2. Mae'n bosibl y bydd eich gwefusau'n mynd yn benwan.

Nid yw eich gwefusau yn imiwn rhag sychu yn y talwrn. Mewn gwirionedd, gan nad yw gwefusau'n cynnwys chwarennau sebwm, mae'n debyg mai dyma'r lle cyntaf y byddwch chi'n sylwi ar sychder. Dydyn ni ddim yn gwybod amdanoch chi, ond mae eistedd am oriau ar awyren gyda gwefusau chapped - a, cofiwch, heb ateb - yn swnio fel artaith greulon. Dim Diolch. 

Beth i'w wneud: Taflwch eich hoff falm gwefus, eli, esmwythydd, neu jeli i'ch pwrs a'i gadw yn eich golwg. Dewiswch un sydd wedi'i fformiwleiddio ag olewau a fitaminau maethlon, fel Balm Gwefus Rhif 1 Kiehl, i gadw'ch gwefusau'n hydradol trwy gydol eich taith hedfan. 

3. Gall ffilm olewog ffurfio ar wyneb y croen. 

Ydych chi erioed wedi sylwi, yn ystod hedfan, bod haen olewog yn ymddangos ar wyneb eich croen, yn enwedig yn y parth T? Mae'n difetha cyfansoddiad ac yn gwneud y gwedd yn sgleiniog ... ac nid mewn ffordd dda. Credwch neu beidio, y rheswm y mae hyn yn digwydd yw oherwydd amodau aer sych. Pan fydd y croen yn mynd yn sych, efallai y bydd yn ceisio gwneud iawn am y diffyg lleithder trwy actifadu'r chwarennau sebaceous. Y canlyniad yw cynnydd mewn cynhyrchiant olew sy'n ymddangos ar eich croen. Mae hwn yn syniad drwg am nifer o resymau eraill (helo, brechau!). 

Beth i'w wneud: Cadwch eich croen yn hydradol fel nad yw'n gwrthweithio'r aer sych iawn gyda llawer o sebwm. Os ydych chi'n nerfus ynghylch disgleirio gormodol (neu os oes gennych groen olewog i ddechrau), cadwch Bapur Blotio Colur Proffesiynol NYX wrth law i amsugno olew a chadw'ch croen yn rhydd o olew.

4. Gall pelydrau UV dwys heneiddio'ch croen 

Mae pawb yn ymladd am sedd ffenestr, ond mae rheswm da i'w hepgor y tro nesaf y byddwch chi'n hedfan, yn enwedig os nad ydych chi'n defnyddio SPF. Rydych chi'n agosach at yr haul yn yr awyr, a all ymddangos yn ddiniwed i chi, nes i chi sylweddoli y gall pelydrau uwchfioled, sy'n fwy dwys ar uchderau uwch, fynd i mewn trwy ffenestri.

Beth i'w wneud: Peidiwch byth â hepgor cymhwyso SPF 30 neu uwch ar fwrdd y llong. Rhowch ef cyn glanio ac ailymgeisio yn ystod yr hediad os yw'n amrediad hir. I gael amddiffyniad ychwanegol, mae'n syniad da cadw arlliwiau eich ffenestr ar gau.

6. Efallai y bydd eich wyneb yn edrych yn fwy chwyddedig.

Ydy'ch wyneb yn edrych yn chwyddedig ar ôl hedfan? Gall eistedd mewn sedd am gyfnod estynedig o amser a chnoi ar fwydydd hallt a byrbrydau wrth hedfan wneud hyn i chi.

Beth i'w wneud: Er mwyn atal dŵr rhag cael ei ddal a'i chwyddo, cyfyngu ar faint o sodiwm y byddwch yn ei fwyta ac yfwch ddigon o ddŵr. Yn ystod yr hediad, ceisiwch symud o gwmpas ychydig os yw symbol y gwregys diogelwch i ffwrdd. Gallai unrhyw symudedd ychwanegol fod o gymorth yn y senario hwn.

7. Gall straen waethygu unrhyw broblemau croen sy'n bodoli eisoes. 

Gall hedfan fod yn straen, yn enwedig os nad ydych yn ei wneud yn aml iawn. Gall y rhan fwyaf o bobl brofi pryder a gall y straen hwn effeithio ar ymddangosiad eich croen. Os ydych chi'n dioddef o ddiffyg cwsg oherwydd hedfan, efallai y bydd eich croen yn edrych yn fwy diflas nag arfer. Hefyd, gall straen waethygu unrhyw broblem croen sydd gennych eisoes. 

Beth i'w wneud: Mae'n haws dweud na gwneud ymdopi â straen, ond ceisiwch ddileu ffactorau a all achosi straen. Siaradwch â'ch meddyg am gynllun gweithredu. Os nad oes modd osgoi hedfan, cofiwch anadlu ac ymlacio ar fwrdd y llong. Gwrandewch ar gerddoriaeth neu gwyliwch ffilm i glirio'ch meddwl, neu hyd yn oed rhowch gynnig ar aromatherapi lleddfol... pwy a wyr, efallai y bydd hynny'n helpu!