Rydym yn chwalu mythau gofal croen gaeaf cyffredin

Mae dod o hyd i ateb i bob problem ar gyfer croen sych, gaeafol yn gamp ddiddiwedd. Fel golygyddion gofal croen, rydyn ni bob amser yn chwilio am gynhyrchion cartref a chynhyrchion sydd wedi'u cymeradwyo gan ddermatolegydd. Fodd bynnag, ar hyd y ffordd, daethom ar draws ychydig o ddamcaniaethau amheus a wnaeth inni feddwl am bethau fel defnyddio balmau gwefusau i arbed gwefusau sych, cymryd cawodydd poeth, a'r holl bethau eraill a wnawn yn y gaeaf. Fe wnaethom osod y record unwaith ac am byth gyda chymorth dermatolegydd ardystiedig a sylfaenydd Visha Skincare, Purvishi Patel, MD. O'n blaenau, rydym yn chwalu mythau gofal croen gaeaf cyffredin.

Chwedl Croen y Gaeaf #1: Nid oes angen eli haul arnoch yn y gaeaf. 

Gwirionedd: O'r holl fythau harddwch, dyma'r un sy'n gwneud i ni grio fwyaf. Ni waeth pa dymor ydyw, dylech bob amser - rydym yn ailadrodd: bob amser - wisgo SPF. “Mae amlygiad UV yn digwydd yn yr haf a'r gaeaf,” meddai Dr Patel. “Efallai nad yw amlygiad i'r haul yn ymddangos yr un peth ag yn y gaeaf, ond mae golau UV yn adlewyrchu oddi ar arwynebau ac yn dal i effeithio ar y croen. Argymhellir gwisgo SPF o 30 o leiaf bob dydd a thrwy gydol y flwyddyn.” Dyma bresgripsiwn eich meddyg: Defnyddiwch eli haul. Angen argymhelliad? Cael La Roche-Posay Anthelios Llaeth Eli Haul Toddi i Mewn SPF 60, llaeth eli haul sy'n amsugno'n gyflym y gellir ei roi ar yr wyneb a'r corff. 

Chwedl Croen y Gaeaf #2: Balmau Gwefusau yn Gwneud Gwefusau'n Sychach

Y Gwir: Mae a wnelo'r gred boblogaidd hon â gosod ac ailgymhwyso balm gwefusau yn gyson trwy gydol y gaeaf fel dull o lleithio gwefusau sych. Y cwestiwn yw, os oes rhaid i ni ailymgeisio cymaint o weithiau, a yw'n gwneud ein gwefusau'n sychach mewn gwirionedd? Yn syml, ie, gall rhai eli gwefusau wneud hyn. "Mae rhai balmau gwefus yn cynnwys menthol, camffor, neu gyfryngau oeri eraill sy'n oeri trwy anweddu dŵr o wyneb y croen a gallant wneud i wefusau deimlo'n sychach," meddai Dr Patel. Penderfyniad? Peidiwch â hepgor darllen eich rhestr gynhwysion balm gwefus. Dewiswch gyda chynhwysion lleithio fel Balm Gwefus Rhif 1 Kiehl. Mae'n cynnwys squalane hydradol ac aloe vera lleddfol, y gwyddys bod y ddau ohonynt yn helpu i atgyweirio croen, gan ei gadw'n feddal, yn ystwyth ac yn hydradol.

Chwedl Croen y Gaeaf #3: Nid yw cawodydd poeth yn brifo'ch croen. 

Gwir: Er ein bod yn dymuno pe bai, mae Dr Patel yn dweud y gall cawodydd poeth yn y gaeaf arwain at groen sych, tebyg i ecsema. “Mae dŵr poeth yn anweddu’n gyflym o’r croen, a phan fydd dŵr yn cael ei golli, mae craciau’n cael eu gadael ar wyneb y croen,” eglura. "Pan fydd nerfau o dan y croen yn agored i aer o graciau yn yr wyneb, mae'n achosi cosi." Felly, hoffwch neu beidio, os ydych chi am osgoi croen sych a choslyd, cymryd cawod gynnes yw'r peth gorau i'w wneud.

Chwedl Croen y Gaeaf #4: Mae exfoliating yn gwneud y croen yn sychach

Gwir: Dyma'r peth, meddai Dr Patel bod croen yn sychu mwy yn y gaeaf oherwydd cawodydd poeth a gwres cyffredinol. Mae hyn yn achosi i'r dŵr ar eich croen anweddu'n gyflymach, gan achosi craciau i ffurfio ar wyneb eich croen. “Po fwyaf o gelloedd marw ar y croen, y dyfnaf fydd y craciau,” meddai. “Os yw’r nerfau ar wyneb y croen yn agored i aer o’r craciau hyn, mae’n arwain at gosi a chochni.” Er mwyn osgoi cosi a chochni, mae angen i chi exfoliate. “Mae diblisgo yn helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw a lleihau dyfnder craciau ar wyneb y croen,” eglura Dr. Patel. Mae hi'n argymell Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub, prysgwydd siwgr diblisgo sy'n hydradu croen gydag olew afocado ychwanegol. Os ydych chi'n chwilio am brysgwydd wyneb, rydyn ni'n argymell y SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub am ei ddiarddeliad ysgafn nad yw'n tynnu croen o leithder. 

Chwedl Croen y Gaeaf #5: Po fwyaf trwchus yw'r lleithydd, y gorau.

Y gwir: Ychydig a wyddech chi fod lleithyddion mwy trwchus ond yn well os ydych chi'n diblisgo'ch croen. “Os bydd balmau trwchus yn cael eu rhoi'n gyson ar groen nad yw'n cael ei ddatgysylltu, bydd celloedd marw yn rholio i ffwrdd ac yn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd y croen yn cracio,” meddai Dr Patel. Felly, cyn i chi wneud cais lleithydd dwys, gofalwch eich bod yn exfoliate.