Gweithredwch Eich Oedran: Sut Mae Ein Gofal Croen Angen Newid Wrth i Ni Heneiddio

DIFROD HAUL 

“Os nad ydych eisoes wedi dechrau ymgorffori retinol yn eich trefn gofal croen, nawr yw'r amser i ddechrau. Mae ymchwil yn dangos bod retinol yn helpu i leihau ymddangosiad smotiau oedran o'r amgylchedd a heneiddio naturiol. Yn ogystal, mae retinol yn helpu lleihau ymddangosiad maint mandwlltra'n lleihau blemishes sy'n gysylltiedig â chroen problemus. Rwy'n hoffi SkinCeuticals Retinol 0.5 gan ei fod yn cynnwys bisabolol, sy'n lleddfu'r croen ac yn lleihau'r llid gweladwy sy'n gysylltiedig yn aml â defnyddio retinols.” Byddwch yn siwr i ddefnyddio retinol yn y nos a chadwch lygad ar SPF Sbectrwm Eang yn y bore i atal niwed pellach i'r croen. 

MWY GWELEDIG Traed Crow

“Rwy’n argymell dechrau gofal llygaid gwrth-heneiddio. Mae croen sy'n cael ei amlygu'n rheolaidd i'r haul a llygredd yn agored i foleciwlau hynod niweidiol o'r enw radicalau rhydd a all ddryllio hafoc ar eich croen. Gall radicalau rhydd niweidio DNA, proteinau a lipidau (fel y ceramidau sydd eu hangen ar eich croen), gan achosi crychau cynamserol, smotiau oedran, ac afliwiad.” Mae rhai o'n hoff gynhyrchion traed brain yn cynnwys: SkinCeuticals AGE Eye Complex, Llygaid C Actif La Roche-Posay, Vichy LiftActiv Llygaid HA Retinolи L'Oreal RevitaLift Gwyrth aneglur Llygad.

STUPIDITY

“Wrth i ni heneiddio, mae ein ffactor adnewyddu celloedd (CRF) neu gyfradd trosiant celloedd yn arafu (14 diwrnod mewn babanod, 21-28 diwrnod yn yr arddegau, 28-42 diwrnod yn y canol oed, a 42-84 diwrnod mewn pobl dros 50 oed) hen). ). Trosiant celloedd yw'r broses lle mae ein croen yn cynhyrchu celloedd croen newydd sy'n symud o haen isaf yr epidermis i'r haen uchaf ac yna'n cael eu gollwng o'r croen. Dyma sy'n atal celloedd marw rhag cronni ar wyneb y croen. Gydag oedran, mae haen uchaf y croen, yr un rydyn ni'n ei weld, yn cyffwrdd a hyd yn oed yn dioddef, yn mynd yn ddiflas. Rydyn ni'n colli ein "radiance". Mae Engelman yn argymell yn rheolaidd datodiad i gyflymu'r broses o adnewyddu celloedd arwyneb a dileu sychder, fflawio a diflastod y croen. Ar gyfer triniaethau yn y swyddfa, mae'n argymell croen wyneb microdermabrasion neu SkinCeuticals.

CROEN NAD YW'N ADFER CYN GYFLYM

“Os ydych chi wedi ceisio pwyso ar y croen am gyfnod byr, efallai y byddwch chi'n sylwi bod y tolc yn diflannu ychydig yn hirach nag o'r blaen. Mae hyn oherwydd bod cynhyrchu colagen ac elastin yn arafu rhwng ugain a thri deg oed. Ar gyfer triniaethau yn y swyddfa, rwyf wrth fy modd â’r laser CO2 ffracsiynol (i helpu i gael golwg ifancach a chadarnach) a’r dwysfwyd sy’n cynnwys gwrthocsidyddion, peptidau a bôn-gelloedd.” 

CYLCHAU TYWYLL DYWYACH A BAGIAU DAN LYGAD

“Os ydych chi bob amser wedi cael bagiau o dan eich llygaid neu cylchoedd tywyll, efallai y byddwch yn sylwi eu bod wedi dod yn ddyfnach ac yn dywyllach, ac mae'r bagiau o dan y llygaid wedi dod yn fwy. Mae hyn oherwydd bod y croen yn yr ardal hon yn denau, a gydag oedran, mae'n teneuo hyd yn oed yn fwy, gan wneud yr ardal hon yn fwy tryloyw. Dileu halen ac alcohol, a all arwain at gadw dŵr a gwaethygu chwyddo. Cysgwch ar eich cefn gyda gobennydd ychwanegol i helpu i ddraenio hylif a all gronni o amgylch eich llygaid pan fyddwch chi'n gorwedd, ac os byddwch chi'n dal i sylwi ar puffiness yn y bore, rhowch gynnig ar gywasgu oer."