Y 5 awgrym gorau ar gyfer gofal croen y mae dermatolegydd yn eu rhegi

Mae'r diwydiant gofal croen yn llawn mantras adnabyddus ar gyfer croen disglair a chynhyrchion sy'n honni eu bod yn gwneud x, y, a z. Gyda chymaint o sibrydion, mae'n anodd dweud beth sy'n real a beth sy'n cael ei ymarfer, beth yw gimig a beth sy'n ymarfer. Dyna pam y gwnaethom droi at y manteision i rannu'r awgrymiadau gofal croen y mae gwir angen i ni eu gwybod. Troesom at ddermatolegydd ardystiedig bwrdd, llawfeddyg cosmetig ac arbenigwr Skincare.com Dr Michael Kaminer am bum awgrym arbed croen y mae'n byw yn eu herbyn.    

DILYNIANT YW'R ALLWEDD

Ni fyddwch yn dod o hyd i Kaminer yn newid cynhyrchion yn ei drefn gofal croen dyddiol. “Dewiswch drefn ddydd a nos rydych chi'n ei mwynhau a chadwch ati,” meddai. “Nid oes angen newid cynhyrchion a gall gyflwyno elfennau i'ch trefn gofal croen sy'n cynhyrfu'ch croen.” Hefyd, bydd cadw at drefn yn helpu i'w wneud yn ail natur.

PEIDIWCH AG ARBED AR HUFEN HAUL

Nid yw'n gyfrinach bod dermatolegwyr yn gredinwyr mawr defnyddio eli haul bob dydd- o Ionawr i Rhagfyr. Gall niwed i'r haul achosi llinellau mân, crychau, smotiau oedran, a hyd yn oed rhai mathau o ganser fel melanoma i ymddangos ar wyneb y croen, felly gwrandewch ar eu cyngor. “Dechreuwch ddefnyddio eli haul yn ifanc,” meddai Kaminer. “Nid yw’n gyd-ddigwyddiad bod gan y mwyafrif o ddermatolegwyr groen da. Rydyn ni'n dilyn ein cyngor ein hunain."

Angen help i ddewis y SPF sbectrwm eang gorau ar gyfer eich math o groen? Rydym yn postio ein hoff eli haul ar gyfer yr wyneb - ar gyfer croen sych, arferol, sensitif ac olewog - yma! 

TYNNU colur CYN CYSGU

Yn ôl Kaminer, mae manteision defnyddio colur yn ystod y dydd yn dod yn anfantais gyda'r nos os caiff ei adael ar yr wyneb. Gall mandyllau fynd yn rhwystredig a mygu, a all arwain at pimples a blemishes. Sychwch bob olion colur ar eich anwyliaid cyn mynd i'r gwely. remover colur or gwaredwr colur ffabrig. 

Guys, asid glycolic yw eich ffrind.

Adnewyddu Cyflym: Mae asid Glycolic yn exfoliator ysgafn a all helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw a baw arwyneb, a helpu i leihau ymddangosiad mandyllau ar gyfer croen mwy disglair, mwy ifanc. Fe'i ceir mewn llawer o bilion a cynhyrchion ymladd acne, ac mae Kaminer yn sefyll y tu ôl i'r cynhwysyn. "Dylai dynion ddefnyddio asid glycolic neu asidau alffa hydroxy eraill yn y bore neu gyda'r nos," meddai. “Nid yw dynion fel arfer yn cymhwyso cynhyrchion ddwywaith y dydd, ond mae unwaith yn well na dim.”

PEIDIWCH Â GWERTHU GOSTYNGIADAU AM GYNHYRCHION SYDD AR GAEL 

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn credu po ddrytach yw cynnyrch, y gorau y bydd yn perfformio. Dywed Kaminer y peth anghywir: "Nid yw'r ffordd bob amser yn well." Weithiau mae'r gost uwch yn adlewyrchu cost y pecyn yn fwy na'r fformiwla. Felly, cyn i chi fynd i dreulio cwpl o Benjamins ar serwm, eli, neu hufen, edrychwch ar y rhestr cynhwysion i gael y syniad mwyaf cywir o'r hyn rydych chi'n ei gael. Ond hefyd yn gwybod hynny mae rhai cynhyrchion yn wirioneddol werth yr arian a wariwyd!