No va tot bé a la teva vida? Comproveu els vostres xacres.

Els xacres són centres energètics del nostre cos etèric que mantenen l'energia circulant dins nostre. Quan funcionen correctament, la teva vida (i el teu cos) s'omplen de felicitat, tot va bé. Si no, pot significar que un dels teus xacres està bloquejat. Com saps quin? Podeu posar-vos en contacte amb un terapeuta bioenergètic experimentat i també intentar comprovar-ho vosaltres mateixos. Tria un dia. Escriu el que passa, anota amb cura les teves reaccions. Ja sigui decepció, ira o potser un sentiment d'injustícia o por. Les emocions que prevalguin indicaran un chakra malalt. 

Recordeu que el cos energètic del vostre cos està viu i reacciona fins i tot als més petits canvis. 

Suggerim quines emocions acompanyen el bloqueig de certs xacres i com podem donar suport als nostres centres energètics. Chakra arrel: (sota els genitals) por per la salut, el futur, el treball.

El que la recolzarà: el contacte amb la natura i caminar descalç.Llegiu també: Els xacres tancats dificulten la vida.Chakra sacre: (dos dits sota l'ombligo) llàstima, no tinc res a oferir al món.

Què el recolzarà: meditació sobre l'aigua o imaginar-se aigua, pot ser un llac o l'oceà.Plexe de Chakra: (posar just sota les costelles) ràbia, inseguretat, baixa autoestima aclaparada, mai ho encertaré.

Què el suportarà: envolta't de groc. Chakra del cor: (centre del pit) sentiment d'injustícia, enveja, gelosia. Podem tenir preguntes: per què m'has fet això? Per què jo?

Què la recolzarà: un exercici de gratitud. Comenceu cada dia fent una llista d'agraïment. Vegeu també: El poder és dins nostre. Chakra de la gola: (esòfag) por al judici i por a ser rebutjat. Poden sorgir preguntes: quan em tocarà el meu torn? Quan tindré temps finalment?

Què suportarà: la representació de la cúpula del cel i connexió amb tot el que existeix. Chakra del tercer ull: (entre els ulls, just per sobre de la línia de les celles) arrogància, sobreintel·lectualització, caos emocional. 

Què la recolzarà: contacte amb l'art, imaginació.Copa corona: (just per sobre del teu cap) apatia, sensació que res té sentit, dubte.

Què ajudarà amb això: exercici de consciència: observeu el vostre entorn durant dos minuts cada dia, però aneu amb compte! Sense cap judici. Porta cristall de roca o ametista amb tu.MW

foto.shutterstock