লোকেরা কী বলে তা নিয়ে কীভাবে উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করবেন। নেতিবাচক লোকদের সাথে আচরণ করা

আমি আপনার কাছে পরামর্শ নিয়ে এসেছি। লোকেরা আমাদের সম্পর্কে কী বলে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া বন্ধ করতে আমরা কী করতে পারি? আমাদের দিকে নিক্ষিপ্ত মৌখিক এবং শক্তি আক্রমণ থেকে প্রতিরোধী হয়ে উঠবেন? কিভাবে এই আচরণ সম্পর্কে ইতিবাচক থাকতে?

আমি বলছি না যে আপনাকে যা বলা হয়েছে তা উপেক্ষা করা শুরু করা উচিত। বিশেষ করে যদি আপনি এমন লোকদের কাছ থেকে শুনে থাকেন যারা আপনার জন্য চিন্তা করেন এবং আপনার জন্য সেরা চান। তারা প্রায়ই তাদের মতামত প্রকাশ করে বা ভাল পরামর্শ দিয়ে আপনাকে সমর্থন করার চেষ্টা করে।

এই পোস্টটি এমন লোকদের লক্ষ্য করে যারা মনে করেন তাদের চারপাশে অনেক নেতিবাচক এবং বিষাক্ত লোক রয়েছে। যে লোকেরা নিজেদেরকে তাদের উপরে রাখে, যাদের মতামত তাদের নিজেদেরকে এবং তারা এখন পর্যন্ত করা সমস্ত পছন্দকে সন্দেহ করে। আপনি দৈনন্দিন জীবনে, ইন্টারনেটে বা এমনকি পরিবারের সদস্যদের মধ্যে তাদের সাথে দেখা করেন। ক্ষমাশীল হন এবং মনে রাখবেন যে তাদের নেতিবাচক শক্তি আপনার দিকে পরিচালিত হবে প্রতিশোধ নিয়ে তাদের কাছে ফিরে আসবে। কর্মের আইন সর্বদা কাজ করে, আপনি যদি আপনার জীবনের কিছু পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করেন তবে এটি দেখতে সহজ।

মানুষ কেন এইভাবে আচরণ করে তার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। আমি আপনার কাছে এই কারণগুলি উপস্থাপন করার চেষ্টা করব যাতে আপনি বুঝতে পারেন, গ্রহণ করতে পারেন এবং এই নেতিবাচক আক্রমণগুলিকে উপেক্ষা করতে এবং প্রতিহত করতে শিখতে পারেন। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, এটি অবশ্যই একটু সহজ হয়ে যাবে।

1. দুর্বলতা

মূলত নিয়ম জানা আছে। কিছু লোক আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে কারণ তারা তাদের আবেগ সামলাতে পারে না। তাদের একটি হতাশা রয়েছে যা তাদের ভিতর থেকে খায় এবং তাদের নেতিবাচক আবেগগুলিকে বের করে তাদের কারও উপর নিজেকে ফেলে দিতে হয়। এটি প্রধানত কারণ এই লোকেরা নিজেরাই গভীরভাবে অসন্তুষ্ট এবং অসন্তুষ্ট। এই শক্তি এত বেশি যে তারা এটি ধারণ করতে পারে না। এই ধরনের ঘৃণা অনুভব করার পরে একজনকে সর্বদা নিজেকে পরিষ্কার করা উচিত। বিশেষত যদি ব্যক্তিটি অত্যন্ত দুষ্ট ছিল। এত বিশাল শক্তির বোঝা সহ উচ্চারিত অভিশাপগুলি, দাঁতের মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং কুখ্যাত বিষে পূর্ণ, আমাদের শক্তির ক্ষেত্রকে দীর্ঘ সময়ের জন্য দূষিত করতে পারে।

আসুন এমন একজন ব্যক্তিকে মানসিকভাবে অপরিণত হিসাবে দেখি। সবাই অবশেষে ধৈর্য এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ শিখবে। এই জীবনে না হলে পরের জীবনে। আপনার আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব একটি বড় দুর্বলতা এবং এর সাথে কাজ করা সহজ নয়। আসুন আমরা তাদের ক্ষমা করি যারা এই বিজ্ঞানের পথটি আবিষ্কার করছে, যার উপর তারা যেকোনো মুহূর্তে তাদের প্রথম পদক্ষেপ নেবে। আমি মনে করি যে কোনও সময়ে, কেউ আমাদের সাথে খারাপ কিছু করেছে বলে রাগ করার পরিবর্তে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেই ব্যক্তির জন্য দুঃখিত হবেন যে তারা কেমন অনুভব করে। আপনি বুঝতে পারবেন যে এই ব্যক্তির আচরণ সাধারণত চলে যায় কিছুই আপনার সাথে সাধারণ। আপনি ঠিক ভুল সময়ে আশেপাশে ছিলেন, এবং প্রশ্নকারী ব্যক্তিটি তার আবেগকে বন্যভাবে চালাতে দেয়।

কখনও কখনও এই লোকেরা আপনার সাথে খারাপ আচরণও করে কারণ তারা আপনার মধ্যে দেখে তাদের কী অভাব, তারা কী পেতে চায়। এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আত্মবিশ্বাস, সুখ, সাফল্য, ভাল চেহারা। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে এই ধরনের আদিম ঘৃণা প্রায়ই সেলিব্রিটিদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।

2. মিরর নীতি

লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ঘৃণা করে তা দেখার চেষ্টা করছে। এই লোকেরা অসাবধানতাবশত আপনার মধ্যে এমন কিছু এবং আচরণ উপলব্ধি করে যা তারা নিজেদের থেকে বাদ দিতে চায়। আপনার অনুরূপ বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, তবে এটি কেবল একটি অ-মানসিক অভিক্ষেপ হতে পারে। যে উত্তরটি সঠিক তা নির্বিশেষে, তাদের উভয়েরই একই কারণ রয়েছে, স্ব-গ্রহণযোগ্যতার অভাব।

3. পরিবারে নেতিবাচকতা

পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা অন্য যারা আপনাকে ভালোবাসে তাদের দ্বারা ক্রমাগত নেতিবাচক আচরণ করা সত্যিই একটি খারাপ অভিজ্ঞতা। আমি এটি অনুভব করেছি এবং যতদূর আমি জানি, অন্য অনেক লোকও। এটি মনে হতে পারে হিসাবে বিরল নয়. আমি জানি যে এটি সহজ নয়, বিশেষ করে যখন আপনি এই ধরনের লোকেদের মধ্যে সমর্থন এবং বোঝার সন্ধান করছেন। আপনি যখন কথা বলতে চান, আপনি আপনার সমস্যা স্বীকার করেন এবং বিনিময়ে আপনি বিচার ও সমালোচনা করেন।

সর্বদা শুনুন গঠনমূলক সমালোচনা, এটি আপনাকে বিকাশ এবং বৃদ্ধি করতে দেয়। আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু নিয়ে কাজ করছেন, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন বা সুদূরপ্রসারী পরিকল্পনা নিয়ে ভাবছেন, গঠনমূলক সমালোচনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি মূল্যবান টিপস এবং নির্দেশাবলীর একটি সিরিজ অনুসরণ করে। কেউ যদি সরাসরি আপনার ডানা ছিঁড়ে মাটিতে লুটিয়ে পড়ার জন্য আপনার সমালোচনা করে, তাহলে সেটা আলাদা ব্যাপার। আপনার সংস্পর্শে আসা রোধ করার একমাত্র উপায় আছে। আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে এই আক্রমণগুলিকে ব্লক করতে হয় এবং এর থেকে অনেক কম শিক্ষা আছে। আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং আত্মবিশ্বাসী, সৎ এবং সম্পূর্ণ হতে শিখি, এটি সরানো অসম্ভব। আপনাকে অবশ্যই আপনার পছন্দের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এবং আপনি এর চেয়ে বেশি কিছু করতে পারেন। ci মানুষ মনে করে আপনি করতে পারেন।

সম্ভবত আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন না, আপনার অনেক সন্দেহ আছে এবং কখনও কখনও আপনি নিজের প্রতি খারাপ আচরণ করেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি সমস্ত নেতিবাচক পরিকল্পনা এবং মিথ্যা বিশ্বাস করতে শুরু করতে পারেন যা এই লোকেরা আপনাকে খাওয়ায়। আপনি সত্যিই এটি ব্লক আউট এবং আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে শিখতে হবে, ইট দ্বারা ইট. তারপরে একই লোকেরা আবার তাদের আক্রমণ নিয়ে আসবে, এবং এই সময় আপনি নড়বেন না, তবে কেবল করুণার সাথে হাসবেন। আমরা সবাই ন্যায্য বা সমানভাবে মানুষ, আমাদের সবার কমবেশি একই সুযোগ রয়েছে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে ব্যারিকেডের ওপাশের লোকেরাও শুধু মানুষ, তাদের আচরণ আর আপনার উপর এত শক্তিশালী প্রভাব ফেলবে না। তারা যা বলে তা আপনাকে বা আপনার জীবনকে মোটেই সংজ্ঞায়িত করে না। আপনি যদি অযৌক্তিকভাবে সমালোচনা করেন, তাহলে ইতিবাচক শক্তি দিয়ে আক্রমণের মোকাবেলা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "হ্যাঁ, আমি জানি যে আমি আরও কিছু করতে পারি এবং আমি আরও করতে পারি, আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ, তবে আমি জানি আমি কে এবং আমার কী করা উচিত। " এখনি এটা কর."

কিছু লোক সর্বদা অর্থহীন এবং অর্থহীন জিনিস নিয়ে আসে যা আপনাকে আরও খারাপ বোধ করতে পারে। নিজের সম্পর্কে সচেতন হওয়া, আপনার ত্রুটিগুলি জানা, আপনার শক্তিগুলি জানা, নড়াচড়া করতে অক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে সচেতন হন, আপনি কী করতে পারেন, কী করতে পারেন না, আপনার ভাল-মন্দ, কেউ তাদের সমালোচনামূলক মনোভাবের দ্বারা আপনাকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না।

মন্তব্য, আলোচনা এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা নির্দ্বিধায়.