Dərinizi həddindən artıq aşındırdığınızın əlamətləri - Əlavə olaraq onu necə düzəltmək olar

Dərinin aşındırılması и ölü dəri hüceyrələrini çıxarır səthindən çox müsbət dəri nəticələri təqdim edə bilər azaldılmış solğunluq и təkmilləşdirilmiş dəri toxuması. Amma həddindən artıq aşındırmaq və ya sərt istifadə etmək fiziki aşındırıcılar əslində xeyirdən çox zərər verə bilər. Qarşıda, dərinizi həddindən artıq aşındırdığınızı necə müəyyənləşdirəcəyinizi və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi öyrənin.

Həddindən artıq aşınmış dərinin əlamətləri

İdarə Heyətinin sertifikatlı dermatoloqu, Kwan Dermatologiyasının təsisçisi və Skincare.com məsləhətçisinə görə Dr. Uilyam Kvan, qıcıqlanmış, qırmızı və sürtünmüş göründüyü üçün həddindən artıq aşınmış dərini görə bilərsiniz. Həddindən artıq aşınmış dəri də çox quru, həssas və sızanaqlar hiss edə bilər. Dəriniz sonradan daha pis görünürsə otslaivanie - və ya rejiminizə yeni kimyəvi və ya fiziki aşındırıcı tətbiq etdikdən sonra - çox güman ki, günahkar həddindən artıq aşındırmadır. 

Nyu-Yorkda yerləşən şuranın sertifikatlı dermatoloqu ilə də danışdıq Dr. Marisa QarşikƏgər həddindən artıq aşındığınızı düşünürsünüzsə, bu xüsusi əlamətlərə diqqət yetirməyinizi söyləyən. "Dəri qırmızı, lopa və ya quru görünə bilər və sancma, yanma və ya qaşınma ilə əlaqələndirilə bilər "dedi. 

Əlbəttə ki, bu simptomları yaşayırsınızsa, həmişə şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloqunuzla iki dəfə yoxlayın. 

Həddindən artıq aşındırsanız nə etməli

Əgər üzünüzə nəzər salmısınızsa və dərinizin həddindən artıq aşındığını düşünürsünüzsə, rejiminizi buna uyğun tənzimləməlisiniz. "Sərt sabunlar, aşındırıcı skrablar, retinoidlər, benzoil peroksid, salisilik turşu və digər aşındırıcı maddələr kimi hər hansı sərt aktiv maddələrdən qaçınmaq daha yaxşıdır, çünki dəri daha həssas ola bilər və reaksiya verə və ya qıcıqlanmağa daha çox meyllidir "dedi Dr. Garshick. Dərinizi həddən artıq aşındırmısınızsa, nə edəcəyinizlə bağlı əlavə addımları burada tapa bilərsiniz. 

ADDIM 1: Peelingdən ara verin

Əvvəlcə ilk şey, daha çox aşındırma yoxdur - ən azı indi. Dr. Kvan, dərinizin bərpasına vaxt vermək üçün aşındırmadan fasilə verməyi təklif edir. Davam etsəniz, dəriniz getdikcə daha çox qıcıqlanacaq.

ADDIM 2: Daha Zərif Formulalara keçin

Dəriniz normal olaraq daha güclü məhsullara dözə bilsə belə, həddindən artıq aşınmış dəri bunu edə bilməz. Təhlükəsiz oynayın və Dr. Kvanın tövsiyəsi, dəriniz bərpa olunarkən yalnız yumşaq təmizləyicilər və nəmləndiricilərdən istifadə edin. cəhd edin CeraVe Kremdən Köpükə Nəmləndirici Təmizləyici Dərinizin baryerini qorumağa kömək etmək üçün nəmləndirici hialuron turşusu və keramidlərdən hazırlanmış formuluna görə. Biz də sevirik Gənclikdən insanlara qədər superfood təmizləyici.

ADDIM 3: Dərinin qıcıqlanması və sürtünməsi ilə mübarizə aparın

Həddindən artıq aşınmış dərini rahatlaşdırmaq üçün, kimi sakitləşdirici balzamdan istifadə etməyə çalışın La Roche Posay Cicaplast Baume B5 və ya qoruyucu məlhəm kimi CeraVe Müalicəvi Məlhəm.

Yenidən peelingə nə vaxt başlamaq lazımdır

Yalnız dəriniz normallaşdıqdan sonra müntəzəm olaraq peelingə qayıtmalısınız. Həftədə bir dəfə bir aşındırıcını rutininizə daxil etməklə kiçikdən başlayın və tolerantlığınızı həftədə bir neçə dəfə artırın. Şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq, dəri tipinizə görə nə qədər tez-tez aşındırmağınız lazım olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər - daha çox aşağıda.

Nə qədər tez-tez peeling etməlisiniz?

Dr. Garshick, bu cavab tamamilə dəri tipinizdən və aşındırmaq üçün istifadə etdiyinizdən asılıdır. “Məsələn, bəzi yumşaq aşındırıcı turşular gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuş təmizləyicilərə daxil edilə bilər, aşındırıcı turşuların yüksək konsentrasiyası olan aşındırıcılar isə ayda iki-dörd dəfə istifadə edilə bilər. Quru və ya həssas dərisi olanlar dəridə əlavə quruluq və ya qıcıqlanma yaratmamaq üçün peeling edərkən diqqətli olmalı və dəriyə yumşaq təsir göstərən məhsullardan istifadə etməlidirlər”.

Əgər sızanaqlı və ya yağlı dəriniz varsa, hər gün və ya hər gün daha yaxşı peeling edə bilərsiniz. Dermatoloqunuz aşındırmaq üçün hansı məhsulları seçəcəyinizi və nə qədər tez-tez aşındırmağınız lazım olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər. 

Həddindən artıq peelingdən necə qaçınmaq olar

Dərinizə düzgün qulluq etdikdən və həddindən artıq aşındırma nəticəsində yaranan görünən qıcıqlanma əlamətlərini azaltmağa kömək etdikdən sonra yavaş-yavaş dəriyə qulluq rutininizə aşındırmanı yenidən tətbiq etməyə başlaya bilərsiniz. Aşınma rejiminizi yenidən işə salmaq üçün bu beş addımı sınayın.

ADDIM 1: Seçimlərinizi çəkin

Aşınmanın birdən çox yolu var və seçdiyiniz seçim dərinizin reaksiyasına təsir edir. Dərinizin tipinə uyğun olmayan məhsulu seçmək, həddindən artıq aşınma və ya dərinin qıcıqlanmasını görmə ehtimalınızı artırır. görə Amerika Dermatologiya Akademiyası, yağlı dərisi olanlar daha güclü fiziki aşındırma üçün daha uyğun ola bilər, quru, həssas, tünd ləkələrə və ya sızanaqlara meylli dərisi olanlar isə yumşaq kimyəvi aşındırıcıya üstünlük verə bilər - bizim sevimlilərimizdən biri Lancome Absolue Rose 80 Toner salisilik turşu ilə. Daha güclü bir şey sınamaq istəyirsinizsə, biz onu sevirik Tona qədər INNBeauty Layihəsi, daha parlaq, daha bərabər tonlanmış dəri üçün altı turşu qarışığı və antioksidantlara malikdir. Yenə də dermatoloqunuz düzgün aşındırma məhsulunu və rejimini seçməyə kömək edə bilər.

ADDIM 2: Rutininizin qalan hissəsini nəzərdən keçirin

Ola bilsin ki, artıq istifadə etdiyiniz məhsullar dərinizi aşınmağa qarşı daha həssas edib. Retinol və ya benzoil peroksid kimi digər aktiv maddələrdən istifadə edirsinizsə, dərinizin həssaslığını artırmamaq üçün aşındırdığınız və bu maddələrdən istifadə etdiyiniz zaman alternativ günlərə əmin olun. 

ADDIM 3: Doğru Tezliyi tapın

Dərinizi həddindən artıq aşındırmaqdan çəkinməyə çalışarkən edə biləcəyiniz ən vacib şey, nə qədər tez-tez aşındırdığınıza diqqət yetirməkdir. nə qədər tez-tez aşındırmağınız dəri tipinizdən və seçilmiş aşındırma üsulundan asılı olmalıdır; üsul nə qədər aqressiv olsa, bir o qədər az peelingə ehtiyacınız olacaq. 

Sizin üçün nəyin doğru olduğunu müəyyən etmək üçün yavaş başlayın. Dr. Kwan adətən həftədə yalnız bir dəfə peeling etməyi tövsiyə edir. Dərinizin daha çox öhdəsindən gələ biləcəyini düşünürsünüzsə, qıcıqlanma və ya həddindən artıq aşınma əlamətlərinə diqqət yetirərək tezliyi tədricən artırın.

ADDIM 4: Tətbiq və çıxarılma zamanı yumşaq olun

Eksfoliatorunuzu necə tətbiq edirsiniz (və çıxarırsınız). İstər üz skrabından, istərsə də skrabdan istifadə etsəniz alfa-hidroksi-turşu (AHA) və ya beta-hidroksi-turşu (BHA), məhsulu kiçik, dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə tətbiq etməyinizə əmin olun. Bədən üçün fiziki aşındırıcı üçün AAD onu yalnız dərinizə təxminən 30 saniyə masaj etməyinizi söyləyir. Sonra ilıq su ilə yuyun. 

ADDIM 5: Həmişə Nəmləndirici və ya Yağla izləyin

Bu ipucu həddindən artıq aşınmanın qarşısını almaya bilər, lakin dərini aşındırdıqdan sonra ən yaxşı görünməsini təmin edəcəkdir. Aşınma quruducu ola biləcəyi üçün, bundan sonra nəmləndirici tətbiq etmək lazımdır. Biz sevirik Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Və ya Kopari Beauty Nəmləndirici Çırpılmış Seramid Kremi.

Sınamaq üçün 5 Ən Yaxşı Zərif Eksfoliator

L'Oréal Paris Revitalift 5% Qlikolik Turşu Aşındırıcı Tonik

Glikolik turşu sizə daha parlaq, canlanmış görünən dəri verməyə kömək edə bilər. Tərkibinə daxil olan bu toner ölü, solğun dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün işləyir və hər istifadədə dərinizə təkan verir. Bu, həmçinin böyük məsamələrin görünüşünü azaltmağa və minimuma endirməyə kömək edəcəkdir. Dərinizin quru və soyulmamasını təmin etmək üçün bu formula həmçinin sakitləşdirici aloe ehtiva edir.

La Roche-Posay salisilik turşu ilə müalicə 

Qırışlarla mübarizə aparırsan? Dərini aydınlaşdırmaq üçün işləyən bu aşındırıcı müalicəni sınayın. Tərkibində salisilik turşu və qlikolik turşunun kombinasiyası var ki, daha parlaq, daha bərabər tonlanmış və teksturalı dərini üzə çıxarmağa kömək edir. Sakitləşdirici niasinamid də dərinizin sakit və hamar görünməsinə kömək edir.

IT Cosmetics Bye Bye Məsamələri Glikolik Turşu Serumu

Bu güclü serum qlikolik turşu ilə daha yumşaq, hamar dərini üzə çıxarmağa kömək edir. Biz onu xüsusilə sevirik, çünki tərkibində hialuron turşusu var ki, bu da dərinin nəm saxlamasına və onun təravətli, nəmli və yumşaq görünməsinə kömək edir.

Mario Badescu Botanik Aşındırıcı Skrab

Əgər aşındırıcı skrabı sınamaq istəyirsinizsə, bu seçimə üstünlük verin. Tərkibində incə fil sümüyü xurma toxumları, üstəlik aloe vera, zəncəfil və ginkgo yumşaq, cilalanmış dərini üzə çıxarmağa kömək edir və sizi qurutmur.

Biossance Squalane + Glikolik Səthi Təmizləyici Maska

Qlikolik, laktik və alma turşuları ilə aşındıran bu yeniləyici maska ​​ilə dərinizə detoks verin. Dərinizin qidalanmış və qabıqsız qalmasını təmin edən sakitləşdirici skvalan da ehtiva edir.