كيف تتوقف عن القلق بشأن ما يقوله الناس. التعامل مع الأشخاص السلبيين

لقد جئت إليكم مع النصيحة. ما الذي يمكننا فعله للتوقف عن القلق بشأن ما يقوله الناس عنا؟ تصبح محصنا ضد الهجمات اللفظية والطاقة القيت علينا؟ كيف تبقى إيجابيا تجاه هذا السلوك؟

أنا لا أقول أنه يجب عليك البدء في تجاهل كل ما يقال لك. خاصة إذا سمعت من أشخاص يهتمون بك ويريدون الأفضل لك. غالبًا ما يعبرون عن آرائهم أو يحاولون دعمك بنصائح جيدة.

يستهدف هذا المنشور بشكل أكبر الأشخاص الذين يعتقدون أن لديهم الكثير من الأشخاص السلبيين والسميين من حولهم. الأشخاص الذين يضعون أنفسهم فوقهم ، والذين يجعلهم رأيهم يشككون في أنفسهم وفي كل الخيارات التي اتخذوها حتى الآن. تقابلهم في الحياة اليومية ، على الإنترنت ، أو حتى بين أفراد الأسرة. كن متسامحًا وتذكر أن طاقتهم السلبية الموجهة إليك ستعود إليهم بالانتقام. يعمل قانون الكرمة دائمًا ، ومن السهل رؤية ذلك إذا قمت بتحليل بعض المواقف في حياتك.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتصرفون بهذه الطريقة. سأحاول تقديم هذه الأسباب لك حتى تفهم وتقبل وتتعلم تجاهل وصد هذه الهجمات السلبية. بعد قراءة هذا المقال ، سيصبح بالتأكيد أسهل قليلاً.

1. الضعف

في الأساس القاعدة معروفة. يعاملك بعض الناس معاملة سيئة لأنهم لا يستطيعون التعامل مع عواطفهم. لديهم خيبة أمل تأكلهم من الداخل ، وعليهم إلقاء أنفسهم على شخص ما ، وإخراج مشاعرهم السلبية. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن هؤلاء الأشخاص هم أنفسهم غير سعداء للغاية وغير راضين. هذه الطاقة عظيمة لدرجة أنهم لا يستطيعون احتوائها. يجب على المرء دائمًا أن يطهّر نفسه بعد تعرضه لمثل هذه الكراهية. خاصة إذا كان الشخص شديد الشراسة. اللعنات التي يتم التحدث بها مع مثل هذا العبء الهائل من الطاقة ، والتي تمر عبر الأسنان ومليئة بالسم سيئ السمعة ، يمكن أن تلوث مجال طاقتنا لفترة طويلة جدًا.

دعونا ننظر إلى مثل هذا الشخص على أنه غير ناضج عاطفياً. سيتعلم الجميع في النهاية الصبر وضبط النفس. إن لم يكن في هذه الحياة ، فعندئذ في المستقبل. يعد عدم التحكم في عواطفك نقطة ضعف كبيرة وليس من السهل التعامل معها. دعونا نسامح أولئك الذين يكتشفون للتو مسار هذا العلم ، الذي سيخطو فيه خطواتهم الأولى في أي لحظة. أعتقد أنه في مرحلة ما ، بدلاً من أن تغضب لأن شخصًا ما فعل شيئًا سيئًا لنا ، ستشعر تلقائيًا بالأسف لذلك الشخص على ما يشعر به. ستفهم أن سلوك هذا الشخص عادة ما يختفي NIC مشترك معك. لقد تصادف وجودك في الوقت الخطأ ، والشخص المعني ترك عواطفه تنفجر.

أحيانًا يعاملك هؤلاء الأشخاص معاملة سيئة أيضًا لأنهم يرون فيك ما ينقصهم وما يرغبون في الحصول عليه. يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، الثقة والسعادة والنجاح والمظهر الجميل. قد تلاحظ أن هذا النوع من الكراهية البدائية غالبًا ما يتعرض له المشاهير.

2. مبدأ المرآة

يحاول الناس معرفة ما يكرهونه فيك. يدرك هؤلاء الأشخاص عن غير قصد أشياء وسلوكيات فيك يريدون استبعادها من أنفسهم. قد تكون لديك سمات متشابهة ، لكنها قد تكون مجرد إسقاط غير ذهاني. بغض النظر عن الإجابة الصحيحة ، كلاهما له نفس السبب ، عدم قبول الذات.

3. السلبية في الأسرة

إنها تجربة سيئة حقًا أن تتم معاملتك باستمرار بشكل سلبي من قبل العائلة أو الأصدقاء أو الأشخاص الآخرين الذين يجب أن يحبكوا. لقد اختبرت ذلك ، وبقدر ما أعرف ، العديد من الأشخاص الآخرين أيضًا. هذا ليس نادرًا كما قد يبدو. أعلم أن الأمر ليس بالأمر السهل ، خاصة عندما تبحث عن الدعم والتفاهم بين هؤلاء الناس. عندما تريد التحدث ، فأنت تعترف بمشاكلك ، وفي المقابل يتم الحكم عليك وانتقادك.

استمع دائمًا بناء النقد ، فهو يسمح لك بالتطور والنمو. سواء كنت تعمل على شيء مهم ، أو تتخذ قرارات مهمة ، أو تفكر في خطط بعيدة المدى ، فإن النقد البناء مهم للغاية ، حيث يتبعه سلسلة من النصائح والتوجيهات القيمة. إذا انتقدك شخص ما بشكل مباشر لمجرد قص أجنحتك وتدميرك على الأرض ، فهذه مسألة مختلفة. هناك طريقة واحدة فقط لمنع التعرض لك. عليك أن تتعلم كيفية صد هذه الهجمات ، وهناك القليل من الدروس التي يمكن تعلمها من ذلك. نتعلم أن نكون واثقين من أنفسنا وصادقين وكاملين ، ومن المستحيل التحرك. يجب أن تكون واثقًا من اختيارك وأنه يمكنك فعل أكثر من ذلك. ci يعتقد الناس أنه يمكنك القيام بذلك.

ربما لا تؤمن بنفسك ، لديك شكوك كثيرة ، وأحيانًا تتصرف بشكل سيء تجاه نفسك. في هذه الحالة ، يمكنك أن تبدأ في تصديق كل المخططات والأكاذيب السلبية التي يطعمك بها هؤلاء الأشخاص. عليك أن تتعلم حقًا منعها وبناء ثقتك بنفسك ، لبنة تلو الأخرى. ثم يأتي نفس الأشخاص مرة أخرى بهجماتهم ، وهذه المرة لن تتزحزح ، ولكن تبتسم فقط بالشفقة. نحن جميعًا بشر أو متساوون ، ولدينا جميعًا نفس الفرص تقريبًا. إذا لاحظت أن أولئك الموجودين على الجانب الآخر من الحاجز هم أيضًا مجرد أشخاص ، فلن يكون لسلوكهم تأثير قوي عليك. ما يقولونه لا يحددك أو يحدد حياتك على الإطلاق. إذا تم انتقادك بشكل غير معقول ، رد على الهجوم بطاقة إيجابية ، قائلًا ، على سبيل المثال: "نعم ، أعلم أنني أستطيع فعل المزيد ويمكنني فعل المزيد ، شكرًا على رأيك ، لكنني أعرف من أنا وماذا يجب أن أفعل". افعلها الآن."

سيطرح بعض الأشخاص دائمًا أشياء لا معنى لها ولا معنى لها يمكن أن تجعلك تشعر بالسوء. من المهم أن تكون مدركًا لنفسك ، وأن تعرف أوجه القصور لديك ، وأن تعرف نقاط قوتك ، وأن تكون غير قادر على الحركة. إذا كنت على دراية بنفسك ، وما يمكنك فعله ، وما لا يمكنك ، وإيجابياتك وعيوبك ، فلن يتمكن أحد من التأثير عليك بموقفه النقدي.

لا تتردد في التعليق والمناقشة وطرح الأسئلة.