» السحر والفلك » هل لديك تدني احترام الذات؟ قد يتم حظر شقرا الحلق الخاص بك.

هل لديك تدني احترام الذات؟ قد يتم حظر شقرا الحلق الخاص بك.

تقع شقرا الحلق في التجويف بين عظام الترقوة وهي الخامسة من سبع نقاط طاقة على طول العمود الفقري. إذا كنت تشعر بالضغط ، أو لديك تدني احترام الذات ، أو ربما تتجادل كثيرًا مع أشخاص آخرين ، فقد يكون لديك شقرا الحلق المسدود. تحقق من مدى سهولة فتحه.

شقرا الحلق ، أو vishuddha ، ينظم الأداء السلس للأحبال الصوتية والحنجرة واللوزتين والغدة الدرقية.

ما الذي يمكن أن يشير إلى وجود شقرا محجوبة؟

● تشعر بالضغط

● لديك تدني احترام الذات

● أنت خائف على مستقبلك

● أنت غالبًا غير سعيد

● أنت تندلع وتتجادل

● أنت تفتقر إلى الصبر

● أنت لست كريم

● لا يمكنك أن تقول ما هو رأيك. عن ماذا تتحدث الشاكرات؟

إذا كانت شقرا الحلق تعمل بشكل جيد:

● يمكنك التعبير بسهولة عن مشاعرك وعواطفك

● لا شيء يمكن أن يهز ثقتك بنفسك

● أنت تحترم آراء وآراء الآخرين

● أنت تعرف ما تحتاجه ويمكنك أن تطلبه

كيف تفتح هذه الشاكرا؟

اجلس في وضع مريح في منطقة جيدة التهوية - يمكن أن تكون تركية أو على كرسي. خذ بعض الأنفاس الخفيفة للداخل والخارج. صمت عقلك ، دع أفكارك تتدفق بحرية. ضع أصابعك معًا حتى تلمس إبهامك النصائح. خذ 6 أنفاس ، تخيل أن الضوء الأزرق ينيرك من الداخل أثناء الشهيق ويركز على مركز حلقك أثناء الزفير.Mudra Apan Vayu يهدئ القلب الغاضبHAAAM هو الصوت الذي يصاحب mudra. بمجرد أن تشعر بالراحة ، يمكنك تشغيل الصوت. يستنشق ويغني بحرية أثناء الزفير. ركز على كيف يملأ اهتزازه مركز الحلق والأنف.نص مأخوذ من مجلة Stars Speak.

.